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腹瀉的原因一般有肚子受涼、消化不良、食物過敏等。

1、肚子受涼:

如果晚上睡覺的時候沒有蓋好被子,肚子露在外面非常容易著涼引起腸胃功能紊亂,從而出現(xiàn)腹瀉癥狀。但一般來說因為肚子著涼引起腹瀉時,只要多喝一些溫開水或者紅糖姜水,就能很快好轉。

2、消化不良:

有些人腸胃功能差,在平時吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外,精神壓力大時也會影響到腸胃功能,出現(xiàn)消化不良性腹瀉,在出現(xiàn)這種情況時只要注意調整飲食結構就會慢慢好起來。

3、食物過敏:

有些人體質比較敏感,吃了某些食物后會引起腸道過敏,也會出現(xiàn)腹瀉癥狀。比如有些人喝了純牛奶之后就會發(fā)生腹瀉,因此平時應該避免喝純牛奶,盡量用酸奶代替。

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