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小孩長不高吃什么維生素

小孩長不高,可以在醫(yī)師指導下服用維生素D滴劑、維生素B2片等。同時,在飲食上進行相應的調(diào)理,適當增加運動,達到長高的效果。

1、維生素:臨床上常用的維生素有維生素B1片、維生素B2片、維生素D滴劑等,可以幫助身體吸收鈣,因此維生素D可以幫助身體更好地吸收鈣,從而達到幫助長高的目的。

2、飲食調(diào)理:在日常生活中,增加一些富含維生素D的食物,如牛奶、雞蛋、動物肝臟等。同時,每天與含有維生素D的藥片一起服用,對幫助長高有不錯的效果。

3、運動:在通過藥物和飲食調(diào)理的同時,也應增加體育鍛煉,可以很好的增強免疫力,同時還能促進長高,例如打籃球、跳高、跳繩等。

建議在使用藥物調(diào)理時,應在醫(yī)師指導下使用,不宜自行盲目使用,以免出現(xiàn)其他不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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