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發(fā)腮是一個俗稱,一般是是指腮部逐漸外擴,如果平時青少年經(jīng)常咀嚼堅硬的食物,或是父母有腮部外擴的情況,一般青少年是不會出現(xiàn)腮部逐漸外擴,如果沒有這兩種情況,一般不會出現(xiàn)腮部逐漸外擴的情況。

一般來說,如果在日常生活中常吃難嚼或者堅硬的食物,頻繁的用力咀嚼的,對于這種情況,青少年是可能會出現(xiàn)腮部逐漸外擴的情況。也有可能是基因決定的,比如父母就有腮部外擴的情況,這種是骨骼變寬導致的腮部逐漸外擴,那么孩子隨著年齡的增長,進入發(fā)育期后腮部會慢慢的變得有點寬或者有點圓,所以這種情況青少年也是會出現(xiàn)腮部逐漸外擴的。

青少年平時飲食宜清淡、易消化而富有營養(yǎng),避免過量食用堅硬的食物,如堅果,牛肉干,還應避免長時間咀嚼。適量運動,控制體重,避免出現(xiàn)體重的突增或驟減。平時可以適當進行仰頭、轉(zhuǎn)頭等頸部拉伸運動,日常潔面后適當使用手指關節(jié)按壓下頜角去除局部水腫。

以上內(nèi)容僅供參考

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