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為你推薦

• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時(shí)候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會(huì)表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會(huì)引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會(huì)消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會(huì)增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 14321次

• 蛋白粉的功效與作用

  蛋白粉是一種特定的食物營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它不是所有人都需要吃的，它主要針對一種特定的人群比如：第一，一些小兒由于營養(yǎng)不良，特別是蛋白營養(yǎng)不良，我們可以補(bǔ)充。第二，對于老年人，由于一些消耗性疾病，我們可以食用。第三，對于素食主義者，他主要以吃蔬菜水果為主，但是蛋白的攝入不足也會(huì)影響健康，對這部分人群也可以應(yīng)用。第四，就是健身或者是運(yùn)動(dòng)員，他需要大量的蛋白質(zhì)，來增強(qiáng)肌肉的量，這個(gè)可以食用。第五，對于特定的疾病，比如肝病，特別是對于肝硬化病人，他的肝臟的蛋白合成能力不足，同時(shí)他的胃腸的吸收能力也差，這種我們給予補(bǔ)充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，來增加血里面的白蛋白的含量，促進(jìn)腹水的吸收?？傊鞍追鄄皇撬腥硕加玫?，一定要看看自己適合不適合應(yīng)用蛋白粉。同時(shí)我們到醫(yī)院里看病，也可以了解一下這些病人是不是適合用蛋白粉。特別對于一些腎臟病人，因?yàn)槟承┠I臟病人，是不適合用蛋白粉的。所以我們了解蛋白粉的作用，有利于我們在生活當(dāng)中應(yīng)用。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-15 264813次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  膠原蛋白在人體中含量是比較多的，占蛋白質(zhì)總量的30%，遍布于身體各個(gè)器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：一、可以保護(hù)皮膚。膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動(dòng)參與細(xì)胞的遷移分化和增殖代謝。二、保持骨骼堅(jiān)硬。人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時(shí)就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使鈣質(zhì)和骨細(xì)胞相結(jié)合，避免鈣質(zhì)流失。三、促進(jìn)肌肉細(xì)胞的連接，人體肌肉的主要成分是蛋白和肌球蛋白。四、鎮(zhèn)靜安神。膠元蛋白中的氨基酸含量豐富，不但在人體內(nèi)參與合成膠原，而且還能夠做大腦細(xì)胞中的中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，能對中樞神經(jīng)產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用。人體攝入膠原蛋白能對焦慮癥、神經(jīng)衰弱起到很好的輔助治療的作用。
  語音時(shí)長 1:42”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 38577次

• 卵巢囊腫能吃蛋白粉嗎
  對于卵巢囊腫的女性，通常都可以吃蛋白粉。因?yàn)榈鞍追壑饕褪呛械鞍踪|(zhì)，能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，但是蛋白粉當(dāng)中卻不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以通常吃蛋白粉以后，就不會(huì)對卵巢囊腫造成不良影響。既不會(huì)引起卵巢囊腫的長大，也不會(huì)導(dǎo)致卵巢囊腫的破裂，更不會(huì)引起卵巢囊腫出現(xiàn)癌變。所以女性即使有卵巢囊腫，都可以正常吃蛋白粉，來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)所需，只是對于有些卵巢囊腫的女性，可能建議要避免吃各種豆制品，以免刺激導(dǎo)致卵巢囊腫迅速增大。
  語音時(shí)長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-05 8264次

• 膠原蛋白粉有用嗎
  沒有膠原蛋白就沒有皮膚的彈性與支撐。人體肌肉、器官等組織是由蛋白質(zhì)組成的，膠原蛋白就是蛋白質(zhì)的一種，它藏在我們最外層皮膚下面的真皮層中，支撐起皮膚表皮。如果膠原蛋白含量高有韌性，相應(yīng)外在皮膚就會(huì)表現(xiàn)的有彈性、充滿活力；相反，如果膠原蛋白含量少，皮膚就松弛了，就像老奶奶的皮膚一樣。一般吃膠原蛋白粉是沒有副作用的，可以起到一定的美容作用。
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 16705次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  病情分析：膠原蛋白粉通常是真的有用，隨著年齡的增長，皮膚下的肌肉蛋白會(huì)逐漸的流失，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，每天適量的喝些膠原蛋白粉，能夠增加皮膚的彈性，還能起到延緩皮膚衰老的效果。而且膠原蛋白粉進(jìn)入機(jī)體后要分成氨基酸，再去合成新的蛋白質(zhì)，這個(gè)時(shí)候就需要到膠原蛋白的補(bǔ)充。意見建議：建議在喝膠原蛋白粉時(shí)一定要避免攝入過多，以免導(dǎo)致身體發(fā)胖，在平時(shí)飲食上一定要注意葷素搭配合理，保持營養(yǎng)均衡。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-01-05 2608次

• 卵巢早衰的人能吃蛋白粉嗎
  卵巢早衰的人一般能吃蛋白粉，吃了以后對身體健康有幫助。蛋白粉一般來源于乳清蛋白或者大豆蛋白，還有一些來源于其他植物蛋白的蛋白粉，卵巢早衰的患者容易出現(xiàn)食欲下降的情況，如果食物攝入量不足，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏?？梢赃m量的喝一些蛋白質(zhì)粉來補(bǔ)充營養(yǎng)，身體營養(yǎng)充足以后可以使身體抵抗力增強(qiáng)，還可以促進(jìn)身體恢復(fù)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 2895次

• 膠原蛋白粉真的有用嗎
  膠原蛋白在人體中含量是比較多的，占蛋白質(zhì)總量的30%，遍布于身體各個(gè)器官和組織，膠原蛋白粉主要功效如下：一、可以保護(hù)皮膚。膠原蛋白是人體結(jié)締組織的成分，具有活血和生物功能的膠原蛋白主動(dòng)參與細(xì)胞的遷移分化和增殖代謝。二、保持骨骼堅(jiān)硬。人體骨骼中含有大量鈣質(zhì)，當(dāng)鈣質(zhì)流失時(shí)就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膠原蛋白能使
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 752次