孕婦注意事項(xiàng)一般有合理膳食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免擅自用藥、定期產(chǎn)檢等。一旦身體出現(xiàn)不適，建議孕婦立即就醫(yī)。
1、合理膳食：
懷孕期間胎兒發(fā)育的需求主要來(lái)源于母體，所以孕婦要保持合理的飲食習(xí)慣，可以攝入雞蛋、瘦肉、牛奶、西蘭花以及蘋(píng)果等多種食物，能夠滿足自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
2、規(guī)律作息：
還要保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，中午也可以安排半小時(shí)的午休。
3、保持良好心態(tài)：
在懷孕期間避免精神壓力過(guò)大，如果出現(xiàn)了情緒波動(dòng)，需要自我調(diào)節(jié)，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步、畫(huà)畫(huà)等方法放松。
4、避免擅自用藥：
由于任何藥物都存在一定的副作用，而孕婦屬于特殊人群，不可以自行用藥，如有用藥需求，一定要咨詢醫(yī)生。
5、定期產(chǎn)檢：
為了明確胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，需要在醫(yī)生的建議下按時(shí)產(chǎn)檢，項(xiàng)目包括B超檢查、胎心監(jiān)護(hù)等。
孕婦在生活中也要根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣物，以防受涼，對(duì)自身和胎兒造成不必要的影響。
