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中醫(yī)里,手陽明大腸經(jīng)上的“商陽穴”,位置在食指橈側(cè)指甲角旁,是治便秘的要穴。只要一遇便秘,就用大拇指指甲掐“商陽穴”,3—5分鐘就可排便。如果便秘比較嚴重,就每天掐兩次,每次5—10分鐘。取穴原則男左女右,左右交叉,它的功能為解毒瀉火、退熱通便、消炎止痛;主治內(nèi)痔、外痔、肛裂、便秘。

 需要說明的是,掐“商陽穴”不治氣虛引起的便秘,就是覺得肚子脹卻無法順利排便這種情況,掐商陽穴可以有效緩解大便已經(jīng)到達肛門口卻無法排出這種情況的便秘,相當于西醫(yī)里用開塞露。

以上內(nèi)容僅供參考

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