一般月經(jīng)干凈7~10天后開始排卵，月經(jīng)期身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性剝脫及出血的一種生理現(xiàn)象。排卵是卵子排出的過程，卵子排出的當(dāng)天為排卵日，排卵日的前5天和后4天被稱為排卵期。如果平時女性月經(jīng)周期比較正常，為28天一次，一般月經(jīng)干凈7~10天后開始排卵。如果月經(jīng)的行經(jīng)時間為4天，一般在月經(jīng)干凈后的10天開始排卵，如果月經(jīng)的行經(jīng)時間為7天，一般在月經(jīng)干凈后的7天開始排卵。
如果女性平時月經(jīng)周期并不正常，則排卵的時期通常在下次月經(jīng)來潮的前14天。排卵期間，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化，容易對生殖器腺體造成刺激，所以會出現(xiàn)分泌物增多的情況，因此應(yīng)注意個人衛(wèi)生。
在月經(jīng)期間，女性應(yīng)注意避免腹部受涼，勤換衛(wèi)生護(hù)墊，避免細(xì)菌上行感染。飲食方面應(yīng)注意避免吃寒涼的食物，比如冰糕、冰淇淋、冰鎮(zhèn)水果等，以免引發(fā)痛經(jīng)，對身體健康不利。
