健身的時候頭暈可能是低血糖、貧血、腦供血不足、高血壓、心肌缺血等原因?qū)е碌?，可以通過口服藥物、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。
1、低血糖：
若是在健身前沒有吃飯，可能會因?yàn)檫^度消耗身體能量，出現(xiàn)低血糖，引起大腦細(xì)胞缺氧，出現(xiàn)頭暈的癥狀，可以適當(dāng)吃棒棒糖、巧克力、饅頭片等食物。
2、貧血：
三餐無規(guī)律，或者近期有失血的情況，有可能會造成貧血，在健身時會導(dǎo)致交感神經(jīng)過于興奮，引起頭暈?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療。
3、腦供血不足：
在臨床上比較常見，若是在健身之前沒有補(bǔ)充水分，在健身期間可能會導(dǎo)致大腦的血液供應(yīng)不足，引起頭暈?zāi)垦?，健身前?yīng)適量喝水。
4、高血壓：
是一種比較常見的疾病，若本身患有高血壓，在健身時會導(dǎo)致血管壁的壓力值持續(xù)升高，引起頭暈、頭痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯片等藥物進(jìn)行治療。
5、心肌缺血：
若是本身存在心肌缺血，但是在健身時強(qiáng)度過大，可能會導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，使心臟的血液灌注減少，心臟供氧減少引起頭暈。可以在醫(yī)生的操作下通過經(jīng)皮冠狀動脈球囊擴(kuò)張術(shù)、冠狀動脈支架植入術(shù)等方法進(jìn)行治療。
平時生活中應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)選擇健身的強(qiáng)度，若身體患有疾病，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療。
