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• 產后多久可以補氣血

  產后最好半個月后就可以補氣血了，因為剛剛生完孩子的產婦消化系統(tǒng)是很弱的，不宜過度的進補，這樣過度進補會增加腸胃的負擔。另一方面從中醫(yī)的角度來說，生完孩子以后要及時的排出一些惡露，惡露需要排凈了以后才能進補。如果提前進補，會導致惡露滯留體內，不容易排出去。同時產婦過度進補，也可能會導致乳腺不通，可以在飲食上適當?shù)倪M行一些調整，比如多吃一些富含鐵質的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、黑木耳、綠色蔬菜等。建議產婦要注意多休息，不要勞累，保證睡眠充足，保持心情舒暢，飲食多樣化。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-28 15683次

• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調理，中醫(yī)講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 6392次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫(yī)認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 61101次

• 產后如何補氣血
  產后身體虛弱，就會導致抵抗力下降，產婦就需要在產褥期進行保健，補充失去的氣血，調養(yǎng)自己的身體，保證生命健康。在孕期，孕媽會注重補鈣，這樣保持孩子的健康發(fā)育。在生產后，母體的鈣質也會隨著流失，茵陳產后補鈣是很有必要。例如芝麻、黑芝麻和牛奶等，都含有豐富的鈣質。產后各種臟器功能都會有所減弱，這樣我們就應該多吃點滋補的食品來補充我們所丟失的營養(yǎng)。免疫力下降，這時候需要強化各個臟器的功能，可以吃炒豬腰，可以很好的恢復身體機能。
  語音時長 1:37”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 32401次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質，鈣質的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 4204次

• 怎樣最快補氣血
  身體虧虛不是一下子就虧起來的，因此，在補益身體的時候也要一步一步的來，切勿操之過急。補益氣血的中藥飲片有人參、黨參、太子參、西洋參、五加皮、黃芪、白術、山藥、大棗、甘草、紅景天、白扁豆、蜂蜜、飴糖、當歸、熟地、白芍、阿膠、何首烏等，治病也需要因人之宜，因此要想更好更快的補氣血，應該到正規(guī)醫(yī)院找正規(guī)中醫(yī)對癥治療。中醫(yī)治病也并不是所有都慢，如果不是慢性病或疑難雜癥，用中藥對癥治療見效也是很快的。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-01-26 5603次

• 補氣血后多久白發(fā)變黑
  補氣血后白發(fā)變黑的時間因人而異，通常需3至5個月，但具體效果受多種因素影響。以下從幾個方面詳細闡述這一問題。白發(fā)的成因不同，補氣血后的效果也會有所差異。先天性白發(fā)多與遺傳有關，補氣血難以改變。而后天性白發(fā)，如由腎氣虛弱、氣血衰弱等引起，補氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 如何補氣血
  一般可以通過飲食調理、運動鍛煉、充足睡眠、藥物治療、穴位按摩等方式幫助補氣血。如果出現(xiàn)氣血不足的癥狀，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。1、飲食調理：可以多吃一些具有補氣血作用的食物，比如豬肝、紅棗、桂圓等，有利于為身體補充營養(yǎng)。2、運動鍛煉：可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-27 0次