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為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6805次

• 懷孕可以減肥嗎

  懷孕期間，我們需要嚴(yán)格地控制體重，控制體重的話，還有一種病人本身就很肥胖了，這種病人我們就會說，要控制體重、要減肥，減肥不是那種意義上的減肥，不吃、不喝、劇烈的運(yùn)動，不是這個意思。就是說我們要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食管理，和對自己進(jìn)行運(yùn)動上面的管理形式，是可以進(jìn)行飲食控制、體重控制的，其實是可以減肥的。

  

  01:07
  費(fèi)志醫(yī) 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-25 20923次

• 吃梅子可以減肥嗎
  吃梅子也有一定的減肥的效果，因為梅子富含有機(jī)酸和無機(jī)酸的堿性的食物，尤其含有大量的檸檬酸，對熱能的代謝有良好的作用，而且梅子營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)酸、維生素，還有堿性礦物質(zhì)。另外如果大家真的想要減肥，還需要配合一定的運(yùn)動，可以進(jìn)行戶外運(yùn)動，另外在室內(nèi)可以做一些像瑜伽、健身操等一些慢性的有氧運(yùn)動，避免上來就是劇烈的運(yùn)動，這樣會使身體負(fù)荷超載會引起身體不適。另外想要減肥還需要注意飲食，不吃高油脂、高熱量的食物，也是要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，補(bǔ)充維生素，注意多喝水，加快體內(nèi)新陳代謝，一定要抵制對美食的誘惑。
  語音時長 1:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-01-06 20413次

• 懷孕能吃梅子嗎
  梅子酸甜爽口，是很多女性喜愛的零食，孕婦能吃梅子嗎？可以吃一點，但是不建議多吃，在孕早期時很多孕婦會有惡心，嘔吐，食欲不振的情況，這個時候吃幾粒梅子，可以起到緩解惡心和防吐的作用。但是梅子在加工的過程當(dāng)中會添加防腐劑，糖精等，吃多了不利于健康，且梅子偏酸。如果孕婦食用過多會引起胃酸過多，反而會出現(xiàn)嘔吐等不適的癥狀，所以孕婦如果想吃梅子的話每天最好不要超過五顆，在食欲不振的時候還能促進(jìn)孕婦多吃一些新鮮的水果和蔬菜。孕婦吃梅子的時候需要注意每天不超過五顆，血糖偏高的孕婦要少吃，不要空腹吃梅子，梅子偏酸，空腹吃的話容易刺激腸胃。
  語音時長 01:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 15304次

• 懷孕初期可以吃梅子嗎
  女性在懷孕初期當(dāng)然可以吃梅子，這是因為梅子并不會影響胎兒的生長發(fā)育，更不會導(dǎo)致腹痛陰道出血的先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，因為梅子沒有活血化瘀的功效，所以女性在懷孕初期就可以通過吃梅子來補(bǔ)充維生素，而且在懷孕后有飲食的偏好，所以這時就可能喜歡吃梅子。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 3806次

• 減肥可以吃減肥藥嗎
  女性進(jìn)行減肥最好不要吃減肥藥，減肥藥容易引起失眠，食欲減退，以及對身體各個器官都能造成損害。建議女性減肥應(yīng)該選擇科學(xué)的方法，比如進(jìn)行運(yùn)動鍛煉或者去專業(yè)的瘦身會所，以及采取早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少的方式進(jìn)行減肥。減肥時期應(yīng)該少吃含淀粉脂肪類的食物，避免食用油炸類的食物，多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，如蘋果，香蕉，西紅柿，黃瓜，梨等食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-02-13 4305次

• 吃梅子可以減肥嗎
  吃梅子也有一定的減肥的效果，因為梅子富含有機(jī)酸和無機(jī)酸的堿性的食物，尤其含有大量的檸檬酸，對熱能的代謝有良好的作用，而且梅子營養(yǎng)豐富，含有多種有機(jī)酸、維生素，還有堿性礦物質(zhì)。另外如果大家真的想要減肥，還需要配合一定的運(yùn)動，可以進(jìn)行戶外運(yùn)動，另外在室內(nèi)可以做一些像瑜伽、健身操等一些慢性的有氧運(yùn)動，避免
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 585次

• 孕婦可以吃梅子嗎
  孕婦可適量吃梅子。建議用量：150g（約2個）/天。孕婦要保持營養(yǎng)均衡化，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。梅子當(dāng)中維生素含量較高，能夠為孕婦補(bǔ)充維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分。孕婦容易出現(xiàn)惡心、食欲不振等癥狀，梅子口感酸甜，含有的檸檬酸和蘋果酸
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-06 0次