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并不存在消腫的最快方法這種說法,消腫的方法一般有局部冷敷、局部熱敷、抬高患肢、局部按摩、應用藥物等。出現(xiàn)不適癥狀后,應及時就醫(yī)。

1、局部冷敷:

受傷后48小時內(nèi)可以使用毛巾包裹冰塊,對腫脹部位進行冷敷,每天冷敷2~3次,每次冷敷15分鐘左右,可以促使血管收縮,減少局部血液流動,達到消腫的目的,還可以輔助止痛。

2、局部熱敷:

受傷48小時后,若局部伴有淤血、腫脹等情況,可以使用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷,能夠加快局部血液循環(huán)速度,加速組織代謝,從而有利于消腫。

3、抬高患肢:

恢復期間應將腫脹的肢體抬高,超過心臟水平,促進血液回流,以減輕腫脹感。

4、局部按摩:

如果局部皮膚沒有出現(xiàn)破潰的情況,也可以利用掌心或指腹對腫脹部位進行輕度的按揉,可以加快代謝,輔助消腫。

5、應用藥物:

如果患者腫脹的情況比較嚴重,也可以遵醫(yī)囑服用邁之靈片、活血止痛膠囊、三七傷藥片等藥物進行治療,有助于促進腫脹消退。

恢復期間應以清淡飲食為主,避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物,并及時戒煙戒酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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