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蟬鳴性耳鳴終于好了后期怎么護理

蟬鳴性耳鳴終于好了后期護理一般包括,養(yǎng)成良好的生活習慣,避開噪音強烈的環(huán)境,保護好耳朵等。

蟬鳴性耳鳴可能是由于患者睡眠不足或者營養(yǎng)不良導致,患者的耳朵會出現(xiàn)蟬鳴聲,蟬鳴性耳鳴終于好了后患者要做好后期護理工作,可以養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起不熬夜,可以增強身體免疫力,同時要選擇安靜舒適的環(huán)境,避免長期待在噪音過多的環(huán)境中,同時戒煙、戒酒,禁止吃辛辣的食物,而且要保護好耳朵,禁止用尖銳的物品挖耳朵,同時在游泳以及洗頭后及時將耳內的積水擦干凈,避免耳朵出現(xiàn)積水,在日常生活中還要減少佩戴耳機的時間,如果患者出現(xiàn)耳朵不舒服的情況,還應及時去醫(yī)院檢查。

患者在日常生活中還要適當的多吃一些有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,還可以適當的運動,比如慢跑、跳繩、打球等,對身體健康都有一定的幫助。

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