抑郁癥的患者可以多食一些香蕉，香蕉中含有一種稱為生物堿的物質，可以振奮人的精神和提高信心，而且，香蕉是色氨酸和維生素b6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素，還可以食櫻桃，因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂，美國的科學家認為，人們在心情不好的時候，吃二十顆櫻桃，比吃任何的藥物都有效。
短期的抑郁情緒，完全可以通過自己的調節(jié)來改善或者治愈，要學會減壓、放松心情、鍛煉身體和朋友聊天，都是緩解壓力的，緩解抑郁最好的辦法，出去多走一走，看一看外面的世界。
抑郁癥缺什么營養(yǎng)
劉強副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-021243次
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什么是抑郁癥？抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現(xiàn)在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續(xù)兩周以上，多半存在是抑郁癥的風險，除了情緒上的不良，也可能表現(xiàn)出身體上的不適，情緒障礙轉換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現(xiàn)睡眠不好等等，必須要結合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。
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喻小念
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-04-28 63272次
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抑郁癥吃什么藥？抑郁癥，現(xiàn)在已經是我們比較熟悉的一種心理疾病了。目前用于治療抑郁癥的藥物有許多，5羥色胺再攝取抑制劑是其中一種。這類治療藥是很多國家治療抑郁癥的一線用藥，具有療效好，以及服藥便捷等用藥特點。常見的有曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等藥物。抑郁癥是為我們所熟知的一種心理性疾病，患者會對自己的評價比較低，覺得生活沒有意義，失去興趣，同時還會容易伴有消化癥狀，以及失眠等情況的發(fā)生，對生活的影響是很大的。通常在在診斷為抑郁癥之后，需要積極的進行治療，以免患者的病情嚴重，出現(xiàn)自殺行為等嚴重的后果。抑郁癥患者平時可以多外出活動一下，抑郁整的患者平時有不想活動以及懶惰的表現(xiàn)，但是長期這樣也會不利于身體機能，因此平時可以適當?shù)亩嗳敉饣顒右幌?。還有就是要積極的配合醫(yī)生的治療。如需使用藥物進行治療，請結合個人情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下用藥。
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崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2020-12-24 6018次
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抑郁癥缺什么營養(yǎng)抑郁癥的患者可以多食一些香蕉，香蕉中含有一種稱為生物堿的物質，可以振奮人的精神和提高信心，而且，香蕉是色氨酸和維生素b6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素，還可以食櫻桃，因為櫻桃中有一種叫做花青素的物質，能夠制造快樂，美國的科學家認為，人們在心情不好的時候，吃二十顆櫻桃，比吃任何的藥物都有效。短期的抑郁情緒，完全可以通過自己的調節(jié)來改善或者治愈，要學會減壓、放松心情、鍛煉身體和朋友聊天，都是緩解壓力的，緩解抑郁最好的辦法，出去多走一走，看一看外面的世界。語音時長 1:25”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-15 9099次
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什么是抑郁癥?抑郁癥是抑郁障礙的一種，同時還包括心境的惡劣，它是一種慢性的復發(fā)性疾病，癥狀主要就是情緒低落，興趣減少，思維遲緩，注意力減退，記憶力減退，同時會伴有自我否定，胃口差，活動減少的一些癥狀。隨著我國目前來說抑郁癥的患病率也有一個上升的趨勢，目前抑郁癥已經成為世界疾病排行榜的第四大疾病，保守的估計全世界可能有3.5億的抑郁癥患者，其中有10%到15%的抑郁癥患者，最終會死于自殺的，像我國的張國榮、卓別林，還有憨豆先生以及范曉萱，都是患有抑郁癥的一些患者，所以一定要引起重視。語音時長 1:09”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-14 6148次
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什么是抑郁癥病情分析：抑郁癥是一種情感障礙，是一種常見的精神障礙，也是當今世界負擔最重的一種精神障礙。它是以持續(xù)的情緒低落以及精力減退，缺乏愉快感為核心癥狀表現(xiàn)的，一般呈現(xiàn)為發(fā)作性病程，發(fā)作之后一般不留后遺癥。意見建議：抑郁癥治愈率是很高的，建議有抑郁癥的患者應該選擇精神科或者是心理科進行系統(tǒng)的治療，輕度的抑郁癥可以通過心理治療以及積極的自我調整來克服，而嚴重的抑郁癥一般是需要服精神科藥物治療的。
王珂
副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院
2023-02-07 2801次
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抑郁癥什么表現(xiàn)情緒低落，整日愁眉苦臉，以淚洗面，不愿出門，不愿說話，整日躺在床上，食欲下降，不想吃飯，體重下降，記憶力下降，記不住東西，對什么事情都沒興趣，什么都不想干，沒有讓自己高興的事情。渾身無力，陣性心煩，好發(fā)脾氣，經常心慌，坐立不安，有時周身不適。
徐曉靜
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2018-12-27 4903次
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什么是抑郁癥？抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，屬于精神心理疾病。抑郁癥是常見的一種心理疾病，會以連續(xù)且長期的心情低落為主要臨床特征，也是現(xiàn)代人心理疾病最重要的類型，會受到遺傳因素、神經生化因素、心理社會因素等影響，一般情況下可以分為破壞性心境失調障礙、重性抑郁障礙、持續(xù)性抑郁障礙、經前期煩躁障礙等多種類型，平均的
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-03-01 0次
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什么是抑郁癥在人生的漫長旅程中，我們常常會經歷各種喜怒哀樂。然而，有一種情緒的陰霾卻可能悄無聲息地籠罩著一些人，那就是抑郁癥。當我們看到那些被抑郁困擾的身影時，心中不禁會問：抑郁癥究竟是什么呢？抑郁癥是一種常見的心理障礙疾病，其不僅僅是簡單的情緒低落，而是一種復雜的病癥，會對人的心理、身體和社會功能產生嚴重的影
劉曉鳳
主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心
2024-09-14 0次
