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• 肝不好有什么癥狀

  肝臟不好首先是病人會感覺到不舒服，比如會出現(xiàn)乏力、嗜睡、疲倦；比如會出現(xiàn)消化道癥狀，惡心、嘔吐、厭油、腹瀉；比如會出現(xiàn)膽紅素的代謝障礙，面黃、眼黃、小便黃。接著有可能還會出現(xiàn)維生素代謝異常，凝血功能異常和蛋白質(zhì)代謝異常，它的表現(xiàn)分別是口角炎、皮膚粗糙；凝血功能異常的時候會出現(xiàn)皮下出血；蛋白質(zhì)合成障礙的時候會出現(xiàn)白蛋白下降。

  

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  陳鳳欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2018-10-12 199594次

• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘應(yīng)該采取飲食調(diào)理聯(lián)合藥物治療的方式來應(yīng)對。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物都富含膳食纖維，其吸水性強，能讓糞便松軟、體積增大，促進腸道蠕動便于排出。同時要保證充足水分補充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運動量大等出汗多的時候還需適當(dāng)多喝，也可適量喝淡茶水來維持腸道濕潤，利于糞便從腸道排出。而且規(guī)律進食時間也很重要，一日三餐定時進行，有助于胃腸形成規(guī)律消化節(jié)奏，避免消化紊亂引發(fā)便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過吸收腸道內(nèi)水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動來促進排便，使用時要保證充足水分攝入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內(nèi)形成高滲環(huán)境，保留水分軟化糞便以達通便效果，不過長期大量使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂，需遵醫(yī)囑合理使用。此外，對于肝膽失調(diào)相關(guān)的便秘，膽寧片通過疏肝利膽、促進消化等機制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機制來看，膽寧片能夠促進膽汁分泌，增強膽汁對脂肪的乳化作用，進而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時，它還能增強腸道蠕動，促進腸道內(nèi)糞便的排出。因此，長期便秘的患者在調(diào)整飲食、增加運動的同時，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用膽寧片，調(diào)理肝膽，改善便秘。中華醫(yī)學(xué)會消化病學(xué)分會功能性胃腸病協(xié)作組.膽寧片臨床應(yīng)用專家共識[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

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  張曉梅 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2025-11-04 3次

• 失眠熬夜應(yīng)該吃什么
  長期的熬夜會打亂人體正常的生物鐘，導(dǎo)致身體不能得到充分的休息，人體的各器官也得不到充分的休息，熬夜失眠可以多吃富含維生素B的食物，如堅果，魚肉等，因為維生素B參與了人體的新陳代謝，可以給人體提供能量，保護神經(jīng)細胞，它還可以安神定志，緩解焦慮，對睡眠大有助益。另外還可以在睡前沖一杯蜂蜜水，補中益氣，幫助睡眠，或者是喝一杯溫牛奶，促進睡眠。另外還可以適當(dāng)吃香蕉，可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠，但是如果想要徹底的擺脫失眠，最重要的還是要有規(guī)律的作息，按時按點上床睡覺休息。
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  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-11 3060次

• 胃不好應(yīng)該吃什么
  對于腸胃不好的人稍不注意就容易拉肚子，因此對于飲食需要特別的注意，要選擇易消化的清淡飲食，不宜太辣和太油，盡量飲食宜吸收和消化，對腸胃的刺激比較小，最好要多吃一些新鮮的蔬菜，不要飲酒和喝濃茶。一、如果沒有乳糖不耐癥則可以每天喝兩百毫升左右的牛奶，牛奶可以很好的中和胃酸，對于胃酸過多的患者可以大量的引用。二、胡蘿卜也有很好的健胃利脾的功效含有豐富的維生素，適用于脾胃虛弱的患者，常吃胡蘿卜不僅可以健胃，還可以讓眼睛更加的明亮。三、南瓜也含有豐富的膳食纖維，并且南瓜里面含有甘露醇，有通便的作用，可以增加排便，減少人體內(nèi)的宿便，南瓜有很好的通便作用，并且其纖維細軟不會對胃部的粘膜產(chǎn)生傷害。四、甘藍是天然的胃菜，常吃甘藍的人可以修復(fù)胃粘膜的組織，抵抗胃潰瘍，并且可以使胃部細胞更加的活躍，減少胃病。五、黃豆容易引起腹脹不易消化，但是豆制品確實比較好消化。六、紅豆、綠豆等都有很好的清熱、解毒、利尿的功效，但是豆皮兒確實不是很好消化，需要去皮食用。
  語音時長 1:34”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 15059次

• 肝腎不好的人應(yīng)該多吃什么食物
  肝腎是人體重要的排毒和代謝器官，肝腎功能不佳時，合理的飲食調(diào)理顯得尤為重要，具體如下：富含蛋白質(zhì)的食物是良好的選擇，如海參、黑豆等，它們不僅提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有助于肝腎細胞的修復(fù)和再生。特別是海參，其含有的蛋白質(zhì)能分解為人體不能自行合成的氨
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 肝腎不好的人應(yīng)該多吃什么食物
  肝腎不好的人應(yīng)該多吃一些清淡易消化的食物。人無論是吃藥物還是食物，都需要經(jīng)過肝腎代謝，如果肝腎不好最好選擇吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，因為清淡易消化的食物，不宜增加肝腎的負擔(dān)，不會導(dǎo)致肝腎不舒適的癥狀加重。肝腎不好的人一定要避免攝入油膩和辛辣刺激性的食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、辣椒等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-03-18 644次

• 腸胃不好拉稀，飲食應(yīng)該怎么調(diào)理，吃什么
  吃清淡的 可以用點雙歧桿菌
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-18 1000次

• 熬夜心慌吃什么
  熬夜心慌最好的辦法就是改變目前的生活習(xí)慣，注意休息。如果休息后癥狀無法減輕，心慌明顯就要注意是否出現(xiàn)器質(zhì)性疾病，不如心律失常，低血糖等，完善心電圖檢查
  柴景偉 副主任醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2020-06-01 1701次