一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

問(wèn)高中生怎樣快速減肥

2020-03-21 3811次

病情描述:

高中生怎樣快速減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,減肥沒(méi)有捷徑,只能通過(guò)科學(xué)的規(guī)律的運(yùn)動(dòng)加飲食控制飲食,可以采取5+2的模式及五天正常飲食,兩天正常飲食量的1/4。同時(shí)你要明確自己是否屬于肥胖,身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%屬于肥胖
你好
我身高160,體重98斤,是一名高中生,也平時(shí)每天堅(jiān)持鍛煉,然后也有控制飲食
但是體重就是不減
因?yàn)榭紤]到自己要藝考,瘦點(diǎn)才會(huì)上鏡點(diǎn)
有沒(méi)什么好點(diǎn)的建議
蟹蟹了
一米六的身高體標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為55公斤。
我想減到90
100斤就屬于偏瘦的身材啦,你還要怎么減減到骨瘦如柴呀?這樣更不好。標(biāo)準(zhǔn)體重就可以的。

為你推薦