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問(wèn)睡覺(jué)總是被驚醒

2020-05-30 1963次

病情描述:

睡覺(jué)總是被驚醒

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應(yīng)該問(wèn)題不大的
就每天上晚班 白天睡覺(jué)容易驚醒
最近經(jīng)歷了人生中最痛苦的事 是不是壓力太大了
是的,和你最近壓力大,心情抑郁有關(guān)系。
是我朋友 我就想問(wèn)問(wèn)這種怎么辦 主要她上班那也是一白班一夜班輪著來(lái)的 每次上了晚班回來(lái)白天睡覺(jué)不容易睡著易驚醒
人沒(méi)精神 憔悴好多 請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好的辦法
沒(méi)呢 就這一句??
這個(gè)主要是靠自己調(diào)節(jié)的
主要是白天思慮太多,壓力過(guò)大引起的,也可以到神經(jīng)內(nèi)科去看看,吃點(diǎn)安神的藥物,另外也可以吃安眠藥物。

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