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• 吃什么食物可以去體內(nèi)濕氣

  濕氣在體內(nèi)積聚，會(huì)讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅(jiān)持食用，能輔助改善體內(nèi)濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫(yī)囑使用藥物，如同仁堂參苓白術(shù)組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經(jīng)典中成藥。它由人參、茯苓、白術(shù)、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫(yī)認(rèn)為，脾主運(yùn)化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術(shù)和茯苓能健脾滲濕，人參可大補(bǔ)元?dú)?，?duì)于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導(dǎo)致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優(yōu)勢(shì)，患者可根據(jù)自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內(nèi)濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對(duì)于體內(nèi)濕氣過(guò)重、口干舌燥、頭暈?zāi)垦！⑸眢w發(fā)熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過(guò)，服用中成藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，同時(shí)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  03:04
  張子義 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 4053次

• 男人吃什么可以滋補(bǔ)身體

  男人滋補(bǔ)身體重在補(bǔ)腎，中醫(yī)講：男人以腎為先天。因此滋補(bǔ)身體可以吃些具有補(bǔ)腎作用的食物如桑椹、豬腎、黑豆、韭菜等，還有藥食同源的補(bǔ)腎食物如枸杞等。食物補(bǔ)益只能起到輔助調(diào)理作用，如果男人出現(xiàn)了脫發(fā)白發(fā)、食欲不振、腰膝酸軟、疲勞乏力、尿頻、陽(yáng)痿、早泄、滑精等腎虛癥狀就需要及時(shí)用藥調(diào)理了。中醫(yī)講腎虛補(bǔ)腎分為補(bǔ)腎陰、腎陽(yáng)、腎氣、精血、精髓，而在治療腎陰、陽(yáng)、氣、精血或精髓虛證時(shí)，大多以補(bǔ)腎精為基礎(chǔ)，即身體強(qiáng)健需補(bǔ)腎，補(bǔ)腎需兼顧益精、生精、固精，腎精補(bǔ)得牢，才能發(fā)揮補(bǔ)腎效果。常用的固精補(bǔ)腎丸脾腎雙補(bǔ)，固養(yǎng)結(jié)合，長(zhǎng)期服用可使腎精充盈、精力充沛，對(duì)于腎陽(yáng)不足、腎精不足所導(dǎo)致的陽(yáng)痿早泄、性欲減退等癥狀可以起到溫養(yǎng)、補(bǔ)益的效果。另外不含鹿茸、海馬等動(dòng)物性燥熱成分，不會(huì)出現(xiàn)上火等“虛不受補(bǔ)”的癥狀。建議患者遵醫(yī)囑療程用藥，效果會(huì)更好。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-12-07 13249次

• 體內(nèi)熱毒怎么排除
  如果體內(nèi)有熱毒，建議可以服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。用藥物治療效果會(huì)比較快一些，需要注意的是，如果服用藥物有可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，尤其是西藥，副作用也會(huì)更大?？梢赃x擇食療的方法來(lái)進(jìn)行治療，可以多吃一些具有清熱排毒的一些食物，比如說(shuō)綠豆，海帶，苦瓜，生蘿卜，冬瓜等。這種情況下，如果還沒有改善或者是情況更加嚴(yán)重了，也可以去中醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)看診之后，然后選擇適應(yīng)自己癥狀的中藥來(lái)進(jìn)行治療，緩解癥狀。同時(shí)一定要注意多休息，多喝水，也可以用金銀花泡水喝或者是吃一些薏米粥，這些都是比較有效的一個(gè)排毒的飲品。另外還應(yīng)該要注意放松心情，不要有太大壓力，晚上一定要注意不要熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-11-19 13596次

• 硬皮病身體內(nèi)熱嗎
  硬皮病患者可以出現(xiàn)身體內(nèi)熱，內(nèi)熱其實(shí)是一種中醫(yī)的說(shuō)法，表現(xiàn)為心悸、心煩、口渴、大便干結(jié)、脾氣暴躁、口干目澀，也就是平時(shí)說(shuō)的上火。硬皮病患者在平時(shí)病情發(fā)作的時(shí)候，也可以出現(xiàn)上述癥狀，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)比較常見的表現(xiàn)是雷諾現(xiàn)象。雷諾現(xiàn)象就是患者在雙手受涼或者緊張的時(shí)候，手指發(fā)冷，指端顏色蒼白，然后變紫。當(dāng)刺激結(jié)束之后10到15分鐘，血管痙攣恢復(fù)，指端顏色再變?yōu)檎?，這種就叫做雷諾現(xiàn)象。早期患者可以出現(xiàn)皮膚的水腫，就是患者皮膚有紅腫、紅斑，隨著病情的進(jìn)展，皮膚逐漸繃緊、發(fā)亮、硬化，到了晚期皮膚增厚、干燥、引起皮膚瘙癢、皮脂腺萎縮、變薄。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-06 3236次

• 身體內(nèi)熱吃什么解熱
  身體內(nèi)熱可以吃以下食物和藥物進(jìn)行緩解：首先，新鮮的蔬果是解熱的好選擇，如西瓜、番茄和草莓，這些水果富含維生素，對(duì)于解熱具有良好的效果。它們不僅能夠幫助身體降溫，還能提供必要的營(yíng)養(yǎng)。其次，帶苦味的蔬菜也是解熱的佳品，例如苦瓜、萵筍和芹菜，這些
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 身體內(nèi)熱吃什么解熱
  身體內(nèi)熱在中醫(yī)學(xué)上指熱中，是指由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛、產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病。內(nèi)熱有實(shí)熱虛熱之分，實(shí)熱的癥狀有面紅耳赤、心悸心煩、大便干結(jié)，小便黃赤等。虛熱的癥狀有低熱、手足心發(fā)燙、心煩失眠、口干目澀等。身體內(nèi)熱應(yīng)該多吃蔬果解熱，西瓜、番茄、草莓等水果含有豐富的維生素，對(duì)解熱有較好的作用。身體內(nèi)熱應(yīng)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-20 1223次

• 吃什么可以體內(nèi)排毒
  可以吃木耳，銀耳，新鮮蔬菜都可以
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-28 1000次

• 什么食物能排除體內(nèi)甲醛
  還有別的癥狀嗎
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-12 1402次