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• 半夜兩點(diǎn)左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點(diǎn)鐘醒來，而且是每天都兩點(diǎn)醒來或者頻繁兩點(diǎn)鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點(diǎn)睡眠的，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人可能11點(diǎn)、12點(diǎn)才睡眠，如果兩點(diǎn)醒來按照正常人的生理規(guī)律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會(huì)存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對(duì)什么都不感興趣、包括對(duì)生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業(yè)的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關(guān)系。目前認(rèn)為年輕人在11點(diǎn)之前睡眠是最佳的，因?yàn)槿梭w的神經(jīng)內(nèi)分泌的環(huán)境在11點(diǎn)左右睡眠，是達(dá)到最佳的狀態(tài)，如果太遲了可能對(duì)于身體會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

  

  01:50
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 17260次

• 晚上三點(diǎn)多醒是什么原因？

  晚上3點(diǎn)多醒來，最常見的有以下幾個(gè)原因，抑郁、前列腺、睡眠不規(guī)律等。要區(qū)別對(duì)待治療，如果是抑郁癥的患者，單純吃睡眠藥物，是沒有太好的效果的。目前臨床上，有很多改善抑郁狀態(tài)的藥物，常用的藥有5羥色胺，或者5腔色胺去甲腎上腺素類這種神經(jīng)遞質(zhì)的藥物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我們要治療前列腺。如果是由于睡眠不規(guī)律，或者倒時(shí)差的話，可以短期使用安定類藥物，來幫助糾正睡眠習(xí)慣。

  

  02:22
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-10 27620次

• 半夜4點(diǎn)左右醒是癌癥
  或許我們很多人都有過這樣的苦惱，就是明明晚上十點(diǎn)就可以睡覺了，但是每天還是天沒亮就醒了，有時(shí)候凌晨醒，有時(shí)候就是三點(diǎn)多，最可悲的是醒來后很難入睡，只能在床上翻來覆去，看著天亮了就爬起來，無奈的就是起床。如果我們是凌晨一點(diǎn)左右通常醒來，這個(gè)是肝火過旺造成的，因?yàn)樵诹璩恳稽c(diǎn)期間是氣血流經(jīng)肝臟的時(shí)間段，解決的辦法就是通肝經(jīng)要經(jīng)常按太沖穴等穴位每次的按摩五到十分鐘左右，連續(xù)十天直到按摩的時(shí)候痛感消失。如果是在凌晨四點(diǎn)，是說明人的肺部功能最強(qiáng)的時(shí)候，如果異常了，人們就會(huì)在凌晨四點(diǎn)的時(shí)間段醒過來，這個(gè)的解決辦法的手沒有通肺經(jīng)按摩魚際穴，還有孔最穴的肺經(jīng)穴位，每次按摩五到十分鐘左右連續(xù)十天遲到按摩的時(shí)候痛覺消失。除了這種兩種方法，在平時(shí)應(yīng)該營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境,，讓我們自己的身體節(jié)奏慢下來，最好就是每天自己堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)，讓身體得到舒展。
  語音時(shí)長 1:33”
  李長穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-12-06 26521次

• 半夜3點(diǎn)左右醒怎么辦
  這種的話一般都是睡眠障礙，對(duì)于這種的話，我們就是要做到的就是可以從五臟論治，治療的話采取喝茶的方式，像菊花，枸杞茶。菊花是性干，胃寒，具有散風(fēng)熱，平肝明目之效；枸杞是溫補(bǔ)，清肝明目，兩者互補(bǔ)可以達(dá)到清肝瀉火的作用。我們可以按穴，太陽穴是瀉肝，補(bǔ)脾胃的一種大穴，這個(gè)肝火旺的人太沖，按穴他就會(huì)很疼，要按到不疼為止，這樣的話會(huì)有效果；還有就是腎水不足，腎水不足的話我們也是可以采用這種按摩的方法來進(jìn)行對(duì)抗；還有減壓，如何減壓，一般就是半夜驚醒，醒來以后就睡不著，這都是跟現(xiàn)在生活壓力太大所引起的。所以說我們平時(shí)要在睡前一個(gè)小時(shí)，不要把自己沉浸在工作和學(xué)習(xí)中，我們要多聽聽輕音樂，看幾頁自己喜歡的書，來把心情放松放松，把白天的種種煩惱暫且拋之腦后，做好入睡的準(zhǔn)備。
  語音時(shí)長 1:51”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 26676次

• 中醫(yī)院針灸一次的價(jià)格
  通常情況下中醫(yī)院針灸一次的價(jià)格為30元到200元。針灸是一種常見的中醫(yī)療法，通常包括針刺和艾灸兩種操作方法，通過刺激人體的穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、抗御病邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。一般情況下針灸的價(jià)格會(huì)根據(jù)艾灸的穴位多少、所選擇醫(yī)院的級(jí)別、當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平有所不同。如果針灸的穴位比較少，所選擇的醫(yī)院級(jí)別
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 睡覺半夜總是醒一次
  睡覺半夜總是醒一次，通?？紤]是神經(jīng)衰弱的原因，也可能是抑郁癥的原因，可進(jìn)行藥物治療，具體如下。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是以精神和軀體功能衰弱癥狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等癥狀為特征的一類疾病，患者還可能出現(xiàn)睡覺半夜總是醒一次的情況，常用的藥物有谷維素片、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-16 1754次

• 凌晨三點(diǎn)左右醒
  失眠？
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-28 1808次

• 喉嚨凌晨三點(diǎn)左右總是被痛醒
  你好，請(qǐng)問你有沒有上火或者受涼呢？
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-11 1503次