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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 187361次

• 治療青春痘的中藥配方

  痤瘡是皮膚科常見疾病之一，治療青春痘的中藥配方有很多，常見的配方為清熱、祛濕的中藥配方，具體配方需要辨證后，根據(jù)患者的個人情況選擇合適的藥物。要通過對主癥的辨識，分清熱盛、濕熱、沖任及痰瘀的四型證侯，再選取清熱解毒、清熱利濕、調(diào)和沖任及化痰祛瘀為法的藥物治療，根據(jù)臨床證型的不同，需要加用某種藥物或者減去某種藥物，選擇適合用的方劑辨證用藥才是適合的配方。在臨床上治療輕中度的青春痘一般可以使用外用涂抹的藥物來治療，比如立方克痤隱酮凝膠等藥物，藥物的主要成分是丹參酮粉，甲氧芐啶，維生素A，以及維生素E等成分制作而成。丹參酮成分具有抗菌、抗炎、抗雄性激素、抑制皮脂分泌、抑制痤瘡丙酸桿菌、增強免疫功能的作用。凝膠的劑型可以更好地發(fā)揮丹參酮的外用效果。而且是中成藥不含激素。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

  01:38
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2021-05-20 37608次

• 最有效的減肥方法
  其實減肥最有效的方法無外乎兩種：節(jié)食和運動，節(jié)食不是指的不吃飯，而是要科學合理的飲食，將自己的熱量控制在可消耗的范圍之內(nèi)。每天食譜進行科學合理的搭配，比如說早餐，雞蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉類，少量的面食、米飯，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果為主。這樣的方法可以使人體避免吸收過多能量，轉(zhuǎn)換成脂肪沉積體內(nèi)。除了飲食之外，運動也是非常關鍵的，每天有效的運動量是消耗脂肪最好的方法，跑步、騎單車都是非常好的選擇。當然也有人會使用藥物減肥，但是藥物減肥短期之內(nèi)，雖然可以使體重下降很快，但是容易反彈，而且容易造成對身體的傷害，所以如果確定需要藥物減肥的話，最好在醫(yī)生的指導下使用，不要盲目用藥。
  語音時長 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 71758次

• 最有效的減肥方法
  其實減肥最有效的方法無外乎兩種：節(jié)食和運動，節(jié)食不是指的不吃飯，而是要科學合理的飲食，將自己的熱量控制在可消耗的范圍之內(nèi)。每天食譜進行科學合理的搭配，比如說早餐，雞蛋、牛奶，中午可以吃一些少量的肉類，少量的面食、米飯，多吃蔬菜，晚上以蔬菜水果為主。這樣的方法可以使人體避免吸收過多能量，轉(zhuǎn)換成脂肪沉積體內(nèi)。除了飲食之外，運動也是非常關鍵的，每天有效的運動量是消耗脂肪最好的方法，跑步、騎單車都是非常好的選擇。當然也有人會使用藥物減肥，但是藥物減肥短期之內(nèi)，雖然可以使體重下降很快，但是容易反彈，而且容易造成對身體的傷害，所以如果確定需要藥物減肥的話，最好在醫(yī)生的指導下使用，不要盲目用藥。
  語音時長 01:21”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-15 62079次

• 減肥最有效的運動
  減肥最有效的運動是有氧運動，例如腳踏車、慢跑、跳繩、游泳、打乒乓球、打太極拳等，均是非常有效的減肥運動，有氧運動可以消耗體內(nèi)多余的熱量，達到減肥和降脂的作用，運動也需要根據(jù)個人的身體素質(zhì)與狀態(tài)以綜合運動項目、運動時間、運動強度、運動頻次，合理制定個人的運動計劃，并且必須循序漸進，持之以恒才能達到減肥
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-11-07 11383次

• 最有效的減肥茶
  一，決明子瘦腰茶。材料：決明子6克、甘草3克、陳皮4克。做法：將所有的材料洗凈一起放入500克生沸的水鍋中，煎煮10分鐘即可。瘦身功效：決明子可以促進腸胃蠕動、清腸體內(nèi)的宿便；甘草可以抑制膽固醇，而陳皮則有很好的排胃氣、減少腹部脂肪堆積的作用。這款瘦腰茶、花草茶能夠調(diào)理脂肪的代謝、加速腰部脂肪的分解
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-29 2719次

• 怎樣健康的減肥最快最有效
  你好，根據(jù)您所描述的情況，首先你要加強運動，控制各人的飲食，多喝水。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-12 2800次

• 什么茶減肥最有效
  沒有特別的，不要盲目相信
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-03-31 900次