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問(wèn)外婆2019.6離開(kāi),從此以后幾乎每天晚

2020-03-31 1243次

病情描述:

外婆2019.6離開(kāi),從此以后幾乎每天晚上夢(mèng)見(jiàn)外婆,最近感覺(jué)夢(mèng)很清晰,但是醒過(guò)來(lái)之后感覺(jué)不是那么舒服,在一天之中人很疲累,不知道怎么調(diào)整狀態(tài)和睡眠質(zhì)量,請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn),謝謝!

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

定期休息規(guī)律,生活節(jié)奏調(diào)節(jié)好
請(qǐng)問(wèn)做夢(mèng)的根源是什么
平時(shí)生活的不確定因素
我的作息很規(guī)律,就是做夢(mèng)之后感覺(jué)白天注意力不能集中,也感覺(jué)很疲累,我不知道怎么調(diào)整
這半年多都是這個(gè)狀態(tài),每天晚上做夢(mèng),最近這種疲累的感覺(jué)更加明顯
可以吃點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸
有沒(méi)有不吃藥的方法呢
沒(méi)有
注意生活規(guī)律
這算心理問(wèn)題還是生理問(wèn)題
生理
為什么
沒(méi)關(guān)系,多注意就行
調(diào)整好心態(tài)和作息規(guī)律
好的,謝謝

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