為你推薦

• 心臟康復患者可以做哪些運動

  一般來講，心臟康復的患者，運動方式主要分為幾種，有氧運動、抗阻運動，還有一個柔韌性運動。有氧運動，主要是咱們平常的慢跑、游泳、爬樓梯，緩慢的爬山，以及一些器械運動，比如功率車、踏板等等。因為有些患者家庭條件比較好，可以在家自行購買一個功率車，這樣鍛煉更方便，而且還更容易實施。其次就是抗阻運動，比如常見的啞鈴、蹲馬步、以及杠鈴等等，這些都屬于抗阻運動。還有就是柔韌性運動，比如體操、還有太極拳、彈力帶等等，柔韌性運動，可以提高關節(jié)的活動度，改善機體的柔韌性，以提高平衡，這樣可以盡量減少，康復帶來的不利影響。一般建議，有氧運動是每周進行3到5天，最好是7天，也就是說每天盡量建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動。一般建議每周3次左右，至少間隔一天就可以，在康復運動過程中，一般建議有氧運動，抗阻運動和柔韌性運動，是結(jié)合來的，不是說單純做某一個運動。它們是相互結(jié)合，相輔相成的。

  

  01:56
  張振英 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-09-12 5682次

• 腰椎間盤突出患者可以做哪些運動

  腰椎間盤突出癥的患者可以做的運動有以下幾項：一，游泳，因為人在水中有一定的浮力，對椎間盤影響較小，所以椎間盤突出的患者可以游泳。二，引體向上，也就是拉單杠，對椎間盤有一定的牽拉，可使突出的椎間盤部分復位。三，腰背肌的功能鍛煉有助于椎間盤的穩(wěn)定，一種是小燕飛，就是俯臥位雙上肢和雙下肢同時往上翹，做3~5組；另一種是平板支撐，肘關節(jié)和腿部、雙下肢頂起，堅持一段時間。患者平時要注意運動方式要正確，如果不正確運動，比如提重物和大幅度彎腰可能會加重癥狀，加重椎間盤退變和突出。

  

  01:44
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5740次

• 胃疼做哪些檢查
  一般的檢查方法有：一、常規(guī)檢查，觀察胃痛時的癥狀，如伴有胸悶、燒心、吐酸水、打嗝等癥狀可能是食道疾病，假如伴有空腹疼痛、飽腹餓痛、打嗝具有酸味，甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，以疼痛時間為判斷依據(jù)，飯后半小時到2小時胃痛可能是胃潰瘍。二、胃鏡檢查及活組織檢查，胃鏡的檢查結(jié)合直視下活組織病理檢查，診斷慢性胃炎的主要方法。三、早期胃癌的表現(xiàn)，多年來發(fā)現(xiàn)類似于胃潰瘍或胃炎的癥狀也有反酸、惡心、厭食，隨著疼痛的增加，體重進行性下降，并且有消瘦、貧血等癥狀，最初有胃痛、胃區(qū)不適或消化道不適，應及時到醫(yī)院做胃鏡、鋇餐，ct的檢查。
  語音時長 1:43”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 13828次

• 腎炎可以做哪些運動
  對于腎炎的患者，需要根據(jù)原發(fā)病的診斷和病情嚴重程度選擇運動的方式和強度。如為急性腎小球腎炎，不建議做任何運動，建議急性期臥床休息，直到疾病緩解。而慢性的腎炎，如患者無水腫、高血壓等臨床癥狀、心功能正常，可適當?shù)倪M行慢跑、快走以及瑜伽、太極等適當?shù)幕顒樱膊唤ㄗh進行劇烈的運動或者極限運動。對于某些有氧運動，例如搏擊操、游泳等等，也要適當?shù)目刂七\動時間，不可過度勞累。而對于腎炎反復的患者或本身疾病未良好控制，依然有嚴重的蛋白尿、高血壓的，則建議以散步、太極等溫和運動為主。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 2402次

• 胃疼去醫(yī)院做哪些檢查
  ?首先一般的體格檢查主要是通過腹部的觸診，確定一下疼痛的位置以及嚴重程度，有沒有壓痛、反跳痛。再就是實驗室檢查，胃液分析，對于慢性萎縮性胃炎，胃酸分泌一般有可能會減少。還有其他的疾病比如，胃泌素瘤有可能會引起胃酸分泌增多。胃竇部胃炎一般情況下，有可能會出現(xiàn)血清壁細胞抗體陰性。再就是影像學方面的檢查，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-25 1253次

• 氣胸患者可以做哪些運動呢？
  氣胸患者的話是可以做一些慢走、慢跑，對身體具有恢復的作用，最好的話還是以慢走為主。鍛煉呼吸肌比如說進行縮唇呼吸等常見的鍛煉呼吸功能的運動。但是氣胸患者術后三個月內(nèi)不要參加劇烈的體育活動，也不要做重體力的勞動。如果患者身體素質(zhì)普通而且為瘦高體型的話，通常需要半年以上才可以恢復正常的活動，做一些擴胸運動
  強光亮 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-01-18 518次

• 開大姨媽可以做哪些運動
  盡量避免運動
  張樹青 副主任醫(yī)師大同市第一人民醫(yī)院

  2020-03-04 900次

• 眼科手術以后趴著睡可以做哪些運動
  術后面診醫(yī)生會給予指導
  劉東寶 主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院

  2020-03-02 600次