問小孩子減肥方法8一10歲
2021-03-11 1381次
病情描述：
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小孩子發(fā)燒怎么退燒發(fā)燒只是注意疾病的一種癥狀的表現(xiàn)，而不是代表全部。所以家長不要一味尋求發(fā)燒就去退燒，而是應遵從醫(yī)囑，準確的找出引起發(fā)燒的真正原因，對癥下藥。引起發(fā)燒的病因有很多，兒童主要是細菌、病毒入侵，引發(fā)呼吸道、腸胃感染，導致發(fā)燒。孩子在低熱的情況下，在37.3℃～38℃時，可以先使用物理降溫。常用的是用溫水來擦拭大動脈走行的地方如頸部、腋窩、腹股溝等處，也可以用溫熱的水給孩子洗澡，注意防止著涼。同時注意補充水分，少量多次的喂水，促進排尿排汗。如果孩子發(fā)燒在38.5℃以上，就需要適當服用退燒藥，建議帶孩子去醫(yī)院就診明確感染部分及感染病原，進行進一步治療。如果患兒的發(fā)熱考慮為外感發(fā)熱所致，可以進行治療外感發(fā)熱的中成藥治療，比如說小葵花小兒柴桂退熱顆粒，既有退熱的成分，又有抗病毒作用。
01:28
葉贊凱
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院
2021-05-31 80046次
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10歲兒童100斤怎樣減肥孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現(xiàn)負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。
01:57
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-20 6709次
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小孩子減肥方法首先父母應幫助孩子制定減肥瘦身的計劃表，計劃表主要包含的內容有跳繩多長時間，跑多長時間，哪天做什么運動，為了防止孩子產生減肥的疲勞感，最好每天的運動變得花樣來，至少要保證每天三十分鐘的運動時間。其次，學習下營養(yǎng)搭配，為孩子準備好低熱量，助消化的餐飲，每頓飯的花樣不同，不能因為聽說冬瓜減肥，就天天給孩子吃冬瓜，這種做法是錯誤的，正確的減肥餐并不是只是一項，而是要合理搭配。比如一餐中要有谷物，雜糧，蔬菜，偶爾有肉等和營養(yǎng)要均衡，準備就緒之后，每天合理的飲食，加適度的運動，運動時間最好不要在飯后1小時內，為保證孩子能夠堅持下來，最好父母雙方或其中一人能陪著孩子一起運動，順便調整好孩子的心態(tài)。語音時長 1:40”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-07 10193次
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小孩子減肥用什么方法孩子減肥可以從以下兩點入手：一，就是飲食，孩子在生長發(fā)育中，即使是減肥，一日三餐也要按時吃，更不主張禁食，可以從飯量開始入手，主張飲食不要過量，八分飽就可以，飯的內容要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，注意補充多種維生素、礦物質和微量元素，確保孩子能夠健康的成長，不吃高熱量、高糖分、高脂肪的食物，當然往往肥胖兒的食欲都很好，要注意控制零食，吃飯的速度要慢，細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。二，運動方面，兒童發(fā)胖除了飲食引起之外，很大的原因就是不運動，孩子缺少運動，必然會導致脂肪堆積，進而越來越胖，因此一定要動起來，家長與孩子一起運動，增加趣味性，增加親子運動會，可以帶著孩子一起去跑步、爬山、游泳、騎自行車，帶動孩子運動的積極性，養(yǎng)成良好的運動習慣。語音時長 1:29”
劉戀
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-06 10558次
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10歲小孩子可以吃牛蛙嗎10歲小孩子可以吃牛蛙，但是需要適量的吃。10歲小孩子身體正處于生長發(fā)育階段，需要補充足夠的營養(yǎng)物質，才有利于健康成長。而牛蛙是蛙科蛙屬動物，肉質非常鮮美，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的蛋白質、鈣、鉀,、鋅、硒、磷、精氨酸等營養(yǎng)物質，10歲小孩子食用后對于身體健康是有好處的，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 4476次
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10歲小孩子可以吃牛蛙嗎牛蛙作為一種營養(yǎng)豐富的食材，對于10歲的小孩子來說，適量食用是有益的。牛蛙肉富含蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質，以及維生素A等營養(yǎng)成分，這些物質對于兒童的生長發(fā)育至關重要。特別是其中的蛋白質和鈣質，能夠促進孩子的骨骼和牙齒生長，增強身體抵抗
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-21 0次
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小孩子感冒了小孩子發(fā)燒有什么方法吃退熱藥和物理降溫
吳佳樂
主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院
2020-02-24 901次
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10歲小孩子胸口上長痘痘有圖片嗎？發(fā)過來我看一下
吳志全
主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院
2020-02-25 2501次
