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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3404次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4088次

• 小肚子下墜總想大便
  考慮可能是有一些盆腔的炎癥，或者是因?yàn)殛幍赖难装Y，逆行感染到盆腔，這種情況建議患者應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行婦科的檢查，如果患有陰道炎，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行繼續(xù)上藥進(jìn)行治療，并建議口服藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，配合腹部的理療，比如說(shuō)：中藥包熱敷或者是微波治療等，也可以配合氧氟沙星輸液，建議進(jìn)行當(dāng)?shù)氐尼t(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)，進(jìn)行調(diào)理身體。建議患者平時(shí)避免一些涼性的食物?？梢杂靡粋€(gè)熱水袋放在腹部進(jìn)行熱敷，水溫不能過(guò)燙，以免燙傷皮膚，也可以采用一些暖宮貼，貼在衣物上保持腹部的一個(gè)保暖的現(xiàn)象，建議患者多喝一些水，平時(shí)應(yīng)該注意下體的一些衛(wèi)生，保持干燥清潔，經(jīng)常清洗、勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，避免感染。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 3264次

• 腸胃不好會(huì)引起發(fā)燒嗎
  在腸胃不好的患者當(dāng)中，如果合并有細(xì)菌性的腸道感染就有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的，這個(gè)時(shí)候是需要進(jìn)行大便常規(guī)的檢查以及腹部彩超的檢查，如果提示有細(xì)菌感染的炎癥就需要挑選合適敏感的抗生素來(lái)進(jìn)行治療。針對(duì)腸胃不好是需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，可以選用一些適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)進(jìn)行調(diào)整，休息好，飲食要清淡，要吃一些容易消化吸收的食物，需要針對(duì)患者具體的病情，病因來(lái)擬定合理的治療方案。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-05 22940次

• 腸胃不好會(huì)肚子大嗎
  腸胃不好一般會(huì)肚子大，應(yīng)根據(jù)具體的病因進(jìn)行針對(duì)性治療。腸胃不好的形成原因考慮與不良的飲食因素、感染因素等有關(guān)，如果自身患有功能性消化不良、腸易激綜合征等均可引起腸胃不好。此類因素會(huì)影響到胃腸道的正常消化和蠕動(dòng)功能，當(dāng)消化功能下降后，胃腸道內(nèi)的食物不能及時(shí)的被吸收，會(huì)不斷的分解和發(fā)酵，所以會(huì)出現(xiàn)肚子大
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-09 0次

• 腸胃不好會(huì)引起呼吸困難嗎
  腸胃不好是否會(huì)引起呼吸困難，需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)決定，如果病情較輕，一般不會(huì)引起，如果病情較為嚴(yán)重，通常會(huì)引起。1、不會(huì)引起：腸胃不好通常是胃腸疾病引起的，如果是較輕的胃腸疾病，比如消化不良、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等，患者通常會(huì)有腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀，通過(guò)積極有效的治療能夠控制病情的發(fā)展，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腸胃不好會(huì)引起發(fā)熱嗎?
  體溫是正常的
  陳曉蘭 主治醫(yī)師西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-16 1800次

• 心臟不好會(huì)引起腿酸嗎
  具體心臟是有什么不好？
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-10-09 3301次