腰椎骨折病人在未康復(fù)之前不建議側(cè)臥位睡，對采用保守治療的腰椎骨折，要以臥床休息為主，一般只能采用仰臥位，睡硬板床。腰部骨折部位還要墊軟墊或者枕頭，才能夠通過腰部過伸、牽拉，前韌帶收縮，使骨折恢復(fù)原來的高度或者高度升高。如果經(jīng)常采用側(cè)臥位，則容易造成前縱韌帶處于松弛狀態(tài)，無法將壓縮的椎體牽開，也不能夠起到復(fù)位的作用，將來會遺留腰椎楔形變、生理曲度變小、駝背、畸形，甚至損傷馬尾神經(jīng)導(dǎo)致馬尾神經(jīng)綜合征等。

熬夜肯定它對勃起功能是有影響的。經(jīng)常有這種勃起功能障礙的人呢，我也會問你這個(gè)習(xí)慣怎么樣，睡覺怎么樣。那么有的人呢，甚至很少在12點(diǎn)以前睡覺的。那么熬夜當(dāng)然對精力、體力，包括內(nèi)分泌都有影響。這個(gè)熬夜我們叫不良的生活方式。當(dāng)然這個(gè)不良的生活方式，它的范圍比較廣，包括飲食，比方說抽煙、喝酒、過度的飲食，都是一些不良的習(xí)慣。那么熬夜的話，同樣他可能伴隨著不愛運(yùn)動，因?yàn)橐蛔?，搞得很晚，第二天肯定沒有精力起床做一些鍛煉。很多的一些身體狀況不好，或者疾病的問題，都跟一個(gè)不良的生活方式有關(guān)系。這個(gè)已經(jīng)有研究的，就是說一個(gè)人，最后身體狀況好不好，其中這個(gè)基因占到很小一部分。那么不良的生活方式，包括抽煙喝酒、包括熬夜，那么占到60%。所以熬夜一類的這種不良的習(xí)慣，不良的生活方式，往往是導(dǎo)致這個(gè)疾病的，一個(gè)很重要的因素。那么特別是年輕人，很多人有勃起功能障礙，或者說有這個(gè)性功能的問題，都跟熬夜有關(guān)系。因?yàn)榘疽沟脑?，不光是?dǎo)致精力、體力的下降，它還會損害你的內(nèi)分泌功能。因?yàn)榘疽沟脑捝镧姶騺y了，那么你的內(nèi)分泌會受到變化。所以這個(gè)時(shí)候呢，它就會影響你的功能。那么一旦有了，一旦你勃起不好，一定要考慮這個(gè)問題。首先你的習(xí)慣好不好，有沒有就是說這些抽煙喝酒，平時(shí)不愛運(yùn)動、經(jīng)常不按時(shí)睡覺，有沒有這些問題。如果有這些問題，那么你首先把自己從自身做起。比方說鍛煉，你該起床就起床、早睡早起，比方說十點(diǎn)以前爭取睡覺，然后早晨早點(diǎn)起來去鍛煉，把體重減輕。另外比方說抽煙，那么你就別抽了，喝太多的酒你就別喝了?？偠灾?，通過這些自身的恢復(fù)，這個(gè)生活方式的調(diào)整，把自己的精力體力恢復(fù)過來，恢復(fù)過來以后，有很大的一部分的人，這個(gè)勃起功能就改善了。當(dāng)然在這個(gè)時(shí)候，如果你的勃起功能還不改善，那么你就需要去查其他的原因。所以在這種情況下呢，就是說你可以對癥的，你勃起功能出問題了，那么你在自身的，調(diào)整自己的生活方式，好的習(xí)慣的同時(shí)，你可以對癥的用一些藥。比方說你可以用點(diǎn)這個(gè)，PDE5抑制劑，比方說他達(dá)拉非。你可以同房前先用一點(diǎn)，比方說5毫克也好、10毫克也好，或者20毫克也好。你可以先用一點(diǎn)，把你的癥狀改善了。那么在這個(gè)同時(shí)呢，通過把自己的習(xí)慣改善，精力、體力恢復(fù)了，有可能勃起功能就完全就沒事了。當(dāng)然如果說你精力、體力，你覺得還不錯(cuò)了，最后也不熬夜了，但是這個(gè)功能還不好，怎么辦呢。那么就需要進(jìn)一步的查一下。因?yàn)楣δ苷系K的話，你可以通過藥物先把癥狀改善，然后在這個(gè)同時(shí)呢，把自己的習(xí)慣調(diào)整。確實(shí)不行的話，那么就要查一查你的病因，你把病因找到了，無論是你心理問題引起的，還是其他的原因引起的。你把病因找到以后，把病因控制了，那么這個(gè)功能障礙，它就會完全可以緩解的。