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• 戒煙十天身體的變化

  對(duì)于長期吸煙的人，他對(duì)煙草就會(huì)產(chǎn)生兩種依賴，一個(gè)是心理依賴，一個(gè)是軀體依賴。那么如果是戒煙的話，可能由于心理依賴，和軀體依賴的癥狀，會(huì)表現(xiàn)的非常明顯，這個(gè)高峰期就在從戒煙以后，幾個(gè)小時(shí)就可以產(chǎn)生對(duì)煙草依賴的這種反應(yīng)。那么一周左右，會(huì)表現(xiàn)癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時(shí)候，可能會(huì)達(dá)到高峰，那么四周以后，他癥狀會(huì)逐漸趨于一個(gè)，平穩(wěn)的狀態(tài)，或者是一個(gè)明顯的緩解的狀態(tài)。所以說在第十天的時(shí)候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個(gè)狀態(tài)，那么有些病人可能會(huì)出現(xiàn)，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是，這時(shí)候也是往往戒煙，最容易失敗的時(shí)候，往往最容易復(fù)吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中，在關(guān)鍵時(shí)刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說其實(shí)在這個(gè)時(shí)候，病人發(fā)生的這些癥狀，往往跟他軀體對(duì)于尼古丁的依賴，或者尼古丁成癮，造成是有關(guān)系的，那么如何能夠讓病人挺過，這個(gè)戒煙過程當(dāng)中的一些癥狀，能挺過這段時(shí)間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流，鼓勵(lì)，另外一個(gè)，對(duì)他戒煙的行為，進(jìn)行指導(dǎo)，另外一方面，我們可以通過藥物，幫助他來克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個(gè)藥物當(dāng)中，我們說有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類的戒煙藥。那么非尼古丁類的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個(gè)藥它實(shí)際上是個(gè)抗抑郁藥，但是它目前來講，它對(duì)于協(xié)助吸煙者戒煙來說，是一個(gè)有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當(dāng)中，它的證據(jù)是A級(jí)的。那么對(duì)于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時(shí)候，我們可以用安非他酮，來幫助他度過比較困難的一個(gè)階段，來進(jìn)行成功戒煙。

  

  03:08
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-04-15 87074次

• 減肥對(duì)身體有害嗎

  減肥一般是對(duì)身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對(duì)人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲(chǔ)存能量，在需要的時(shí)候能隨時(shí)調(diào)動(dòng)出來，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞里面含有大量的干細(xì)胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長因子。過度的減肥肯定會(huì)對(duì)身體有影響，可能會(huì)對(duì)身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，飲食上和鍛煉要平衡進(jìn)行，才能達(dá)到最好的減肥效果，也不會(huì)對(duì)身體造成傷害。

  

  01:16
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-24 4691次

• 戒煙身體會(huì)有哪些不適
  突然戒煙以后吸煙者往往會(huì)在短期內(nèi)出現(xiàn)明顯的戒斷反應(yīng)，包括頭痛、失眠、暴躁的等。緩解戒煙后的不適方法是對(duì)于戒煙帶來的疲倦可以小睡一會(huì)兒，多給自己一些睡眠時(shí)間。1.對(duì)于戒煙帶來的緊張不安，可以多散散步，泡個(gè)熱水澡，做一些能松弛神經(jīng)的事。2.對(duì)于戒煙帶來的頭痛，可以躺下來做深呼吸，洗熱水澡或者是泡個(gè)熱浴。3.對(duì)于戒煙帶來的暴躁，可以告訴身邊的人自己正在戒煙，要是自己在這幾天里有脾氣請(qǐng)他們諒解。4.對(duì)于戒煙帶來的失眠可以在下午六點(diǎn)以后避免刺激食物，比如濃茶和辛辣的食物，下午或傍晚的時(shí)候做一些體操，睡前做些松弛神經(jīng)的事。5.對(duì)于戒煙帶來的喉嚨痛或者是咳嗽，多吃一些流質(zhì)性的食物，多吃一些止咳藥。6.對(duì)于戒煙帶來的饑餓感，可以喝一些水或者是低熱的飲品，準(zhǔn)備一些健康的小吃。7.對(duì)于戒煙帶來的頭暈要加倍小心，可以換姿勢(shì)，動(dòng)作要緩慢。如果胃痛可以飲大量的流質(zhì)食物，可以多吃一些富含纖維素的食品，戒煙以后體重增加可以多吃一些清淡的水果多運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:52”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-12-03 38300次

• 戒煙對(duì)鼻炎有好處嗎
  第一，對(duì)減輕患者鼻腔干燥有好處，如果患者長期吸煙，由于煙里面有一些刺激性氣體，容易導(dǎo)致黏膜下的腺體萎縮變性，導(dǎo)致鼻腔分泌功能比較差，這樣很容易形成鼻子干燥。一旦患者戒煙之后，腺體有可能會(huì)逐漸的代償恢復(fù)，從而使鼻子干燥有所減輕。第二，能夠減輕鼻塞，有的患者長期的抽煙，容易加重鼻腔黏膜充血，導(dǎo)致局部出現(xiàn)黏膜增生，尤其是鼻甲肥大，這樣很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)鼻塞，一旦戒煙之后，這種不良的刺激沒有了，鼻腔充血有可能會(huì)逐漸的減輕，從而使鼻塞得到一定程度的緩解。第三，如果患者對(duì)煙里面成分過敏，一旦吸煙，非常容易誘發(fā)患者出現(xiàn)過敏性鼻炎，而戒煙之后，過敏性鼻炎發(fā)生的概率有可能就會(huì)明顯的下降。
  語音時(shí)長 01:26”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-08-15 3953次

• 強(qiáng)制戒煙對(duì)身體有害嗎
  強(qiáng)制戒煙對(duì)身體是否有害，取決于戒煙的方式和個(gè)體的身體狀況?？傮w來說，戒煙對(duì)身體是有益的，但強(qiáng)制戒煙可能會(huì)帶來一些不適和風(fēng)險(xiǎn)。首先，吸煙對(duì)人體健康有嚴(yán)重的危害，包括呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥等。戒煙可以顯著降低這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，改善生活質(zhì)量
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 強(qiáng)制戒煙對(duì)身體有害嗎
  強(qiáng)制戒煙對(duì)身體無害，只是短時(shí)間內(nèi)會(huì)有些不適應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、情緒不舒服、頭昏等情況。充分認(rèn)識(shí)吸煙的多種危害，對(duì)腦部、胃部、心血管、肺部都會(huì)有一定的危害，可以增加戒煙的決心。盡可能不要和那些仍在吸煙的人呆在一起，一日三餐以水果或水果汁為主食，少吃肉、魚、雞類食物，不要喝咖啡和其他酒類，以及辛辣食物。睡覺
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-23 2304次

• 尼瑞克戒煙保健貼對(duì)身體有害處嗎
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-05-17 2602次

• 最近胸口疼，咳嗽有痰，想戒煙，買戒煙藥
  您好
  王偉 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-02-24 1300次