問(wèn)遇事情焦慮不安，只想平靜的生活，遇事心里
2020-08-30 1199次
病情描述：
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心慌焦慮不安失眠怎么治療心慌焦慮不安失眠主要是因?yàn)闅庋蛔阋鸬模瑲庋澨搫t營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，因此出現(xiàn)心慌，焦慮、不安、失眠等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物，能夠改善癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志，如果氣血不足，心臟失去濡養(yǎng)，則容易出現(xiàn)焦慮、心慌，失眠的癥狀，除了上述癥狀外，氣血不足的患者，隨著年齡的增加容易出現(xiàn)多種疾病。比如氣虛患者常會(huì)有失眠多夢(mèng)，盜汗，四肢無(wú)力，精神萎靡的癥狀。而血虛的患者多出現(xiàn)女性月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，面色蒼白，手足麻木，精神恍惚等癥狀，因此要盡快治療，以免耽誤病情。在中醫(yī)中，很多的中成藥都能夠補(bǔ)中益氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血，如云南白藥氣血康口服液，萃取鮮三七、黃芪、人參和粉葛四味中藥材，具有氣血雙補(bǔ)、改善睡眠的功效，可以做到養(yǎng)血活血，溫補(bǔ)不上火，適合氣血虧虛導(dǎo)致心慌焦慮不安失眠的患者使用。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:56
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-14 80222次
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心慌焦慮不安失眠該怎么治療中醫(yī)上常見(jiàn)的導(dǎo)致心慌焦慮失眠的原因多為心血不足、虛火上升。心血不足，滋養(yǎng)無(wú)能，甚至虛火旺盛，心無(wú)所依，故而會(huì)出現(xiàn)心慌、焦慮、不安、失眠。治療上則要滋補(bǔ)心血以降虛火，同時(shí)鎮(zhèn)靜除煩安神，臨床上常選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片。從組方上面看，醒腦牛黃清心片中的牛黃、水牛角可以清心開(kāi)竅、息風(fēng)定驚，石膏可以清熱、瀉火、除煩，治療心煩、失眠是對(duì)癥的。同時(shí)，虛火上升常與血虛有關(guān)，治療上還要注意補(bǔ)血，該藥物當(dāng)中的當(dāng)歸、白芍、阿膠、麥冬配伍可以滋陰養(yǎng)血，人參、白術(shù)、茯苓、甘草、山藥、大棗共同補(bǔ)氣健脾，肉桂則引火歸元，正是與之相對(duì)應(yīng)的。綜合起來(lái)，如果是因心血不足、虛火上升導(dǎo)致的心慌、焦慮、失眠，就可以遵醫(yī)囑用該藥進(jìn)行治療。如需用藥，或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:39
劉紅旭
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023-04-19 51219次
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遇事就緊張當(dāng)緊張出現(xiàn)時(shí)，可以試著不要控制它，讓其充分緊張，看看自己緊張到極限是什么樣子，發(fā)抖能抖到什么程度，把引起緊張的情境同平時(shí)很放松的情境聯(lián)系起來(lái)。如在論文答辯過(guò)程中，將答辯場(chǎng)景想象成在和好朋友侃大山。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速和思維敏捷度，都有很大的改變，多與他人交流、溝通、對(duì)人熱情些，不要勉強(qiáng)自己做不喜歡的事，比如強(qiáng)迫自己做一個(gè)外向的人等。心理學(xué)研究表明，每個(gè)人都會(huì)將注意力集中到自己身上，所以絕大多數(shù)情況下沒(méi)人會(huì)注意別人。不妨觀察一下，平時(shí)聊天時(shí)每個(gè)人都愿意說(shuō)我怎么怎么樣，少有人會(huì)說(shuō)你怎么怎么樣，不要特別在意別人的看法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-27 6826次
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月經(jīng)前焦慮不安怎么辦？一、盡量避免不良刺激，在月經(jīng)前有意識(shí)的回避矛盾，比如不去接觸容易引起爭(zhēng)執(zhí)的事情，以免吵架等等，把不良的刺激減少到最低限度，遇到會(huì)使人厭煩的事情的時(shí)候，立即避開(kāi)免得心煩，主動(dòng)的離開(kāi)引起心煩的環(huán)境，這是一種有效的方法。二、自我調(diào)控，能否控制自己的情緒是心理素質(zhì)好壞的重要標(biāo)志之一，成熟女性應(yīng)逐步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，月經(jīng)來(lái)潮之前能把握住自己的情緒才能擺脫焦慮不安帶來(lái)的煩惱，當(dāng)遇到不愉快的事情的時(shí)候要控制住不發(fā)脾氣，當(dāng)別人發(fā)怒時(shí)自己要忍讓?zhuān)葘?duì)方平靜以后再交換意見(jiàn)，這樣可以讓自己的情緒得到緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-09 4560次
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心里煩躁 焦慮不安心里煩躁，焦慮不安可能與生理因素有關(guān)，也有可能是病理因素導(dǎo)致的，比如焦慮癥、抑郁癥等。1、生理因素：如果日常生活中精神壓力過(guò)大、生活過(guò)于勞累，可能會(huì)出現(xiàn)心里煩躁、焦慮不安的情況，這是一種正常生理現(xiàn)象，如果沒(méi)有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需要特殊治療，平時(shí)需要多注意休息。2、病理因素：焦慮癥：焦慮癥可能
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-03-05 1234次
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為什么遇事總是焦慮和害怕遇事總是焦慮和害怕可能是性格使然，還有可能是焦慮癥的原因，需要通過(guò)用藥以及心理治療的方式改善。1、性格使然：如果患者從小生活的環(huán)境以及教育方式不當(dāng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)性格自卑以及膽小的情況，所以在遇到事情的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)焦慮以及害怕的現(xiàn)象，總想要讓別人替自己解決，不想要自己正面面對(duì)困難以及挫折，
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-12 4107次
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頭腦很混亂，很難入眠，遇事焦躁不安，緊張有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-10 1100次
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焦慮不安，強(qiáng)迫購(gòu)物，失眠這種情況多久了
秦海兵
主治醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院
2020-04-07 1700次
