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• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨?duì)減肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會(huì)給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對(duì)肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時(shí)，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營(yíng)養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝?chǔ)存，增加體重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動(dòng)，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4337次

• 寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理

  寶寶不吃飯可以從以下兩個(gè)方面調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會(huì)食欲不振，不欲飲食，平時(shí)可以給寶寶吃點(diǎn)山藥等健脾胃的食物，或者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運(yùn)證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。第二是家長(zhǎng)改變喂養(yǎng)方式，寶寶不吃飯很多時(shí)候是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子吃得太多造成了積食，寶寶脾胃虛弱，積食不化所以不想吃飯。家長(zhǎng)要定時(shí)定量給寶寶吃飯，不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好的進(jìn)食習(xí)慣。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79821次

• 2歲半只喝奶不吃飯?jiān)?/div>

  寶寶不吃飯只喝奶是不行的，各種營(yíng)養(yǎng)達(dá)不到均衡肯定影響健康。這個(gè)年齡段的孩子不吃飯有兩個(gè)原因，一個(gè)是缺乏微量元素引起的，另一個(gè)是孩子消化不良導(dǎo)致的。如果不缺乏微量元素，就可以給孩子服用助消化藥進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院給孩子抽血檢查一下微量元素，看看是不是貧血，治療缺什么補(bǔ)什么。培養(yǎng)正確的進(jìn)食時(shí)間：一，每天三頓飯一起吃，上午下午加些水果之類的零食，飯前飯后1小時(shí)之內(nèi)堅(jiān)決不給東西吃。二，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，絕不追著喂。三，培養(yǎng)全面的進(jìn)食愛好。四，培養(yǎng)愉快的進(jìn)食環(huán)境。五，父母以身作則不挑食，看見什么都高興的吃，寶寶就會(huì)對(duì)什么東西都感興趣，一定不給他暗示這個(gè)不好吃，那個(gè)不能吃。六，飯菜更新花樣，色香味俱全最好，平時(shí)最好不讓孩子吃零食，也要減少吃甜食以及油炸、肥膩的食物。

  語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”

  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-05 9838次

• 3歲寶寶不吃飯?jiān)趺凑{(diào)理
  孩子不吃飯有兩種情況，可能是脾胃虛弱，缺鋅、缺鈣也是可以引起的，最好是到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，以便確診，再對(duì)癥治療。孩子脾胃虛弱的話可以給孩子吃點(diǎn)參苓白術(shù)散和健胃消食口服液，孩子缺鋅、缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充甘草鋅龍牡壯骨沖劑等，最少要補(bǔ)充一個(gè)月左右，拒絕零食、油膩、膨化、油炸食品。如果這些都做到了再觀察看看，如果還是厭食、不愛吃飯，就要吃一些健脾開胃的藥，到醫(yī)院去看中醫(yī)調(diào)理下。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 19958次

• 4歲寶寶厭食不吃飯
  4歲寶寶厭食不吃飯是許多家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問題。這種情況可能由多種因素引起，包括生理和心理原因。寶寶厭食的原因可能包括消化系統(tǒng)疾病、口腔問題、缺乏微量元素、情緒壓力或不良的飲食習(xí)慣。例如，便秘或胃腸道不適可能導(dǎo)致寶寶不愿意進(jìn)食。此外，如果寶寶在
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 4歲寶寶厭食不吃飯
  4歲寶寶厭食不吃飯可能是鋅缺乏癥或消化不良等導(dǎo)致的，可以通過口服藥物的方式進(jìn)行治療。1、鋅缺乏癥：鋅缺乏癥通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期鋅的攝入量少于人體需要量引起的。寶寶通常會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育落后、厭食、不吃飯、皮膚干燥等癥狀，同時(shí)并伴有脫發(fā)、異食癖、注意力不集中等癥狀。家長(zhǎng)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶服用葡萄糖酸鋅咀嚼
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-09 409次

• 2歲半只喝奶不吃飯?jiān)?/div>

  對(duì)奶粉有依賴，沒有適應(yīng)食物

  劉利 副主任醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2020-03-20 1602次

• 不吃飯喝飲料的壞處
  喝飲料可以引起糖和代謝的異常。
  陳椿勇 副主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-03-31 3909次