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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8995次

• 小孩摔到頭后嘔吐有事嗎

  小孩摔了跤以后出現(xiàn)嘔吐，最重要的就是頭部的外傷，所以通常的情況下，首先要確定有沒有頭部的著地，和頭部碰擊硬物的情況。小孩子出現(xiàn)嘔吐是一個很常見的現(xiàn)象，因為頭部受到震蕩以后，可以出現(xiàn)一些反應，這些反應的主要表現(xiàn)就是出現(xiàn)嘔吐。所以通常摔了以后，不要急于馬上吃東西，而且吃了東西嘔吐以后，更不要說再接著給他吃東西，嘔吐的反應是顱腦的震蕩，所以重點的要關(guān)注顱腦。一般頭部的外傷，三天之內(nèi)如果沒有出現(xiàn)問題，就沒有問題，但三天之內(nèi)如果有問題，就會出現(xiàn)很嚴重的問題。但是出現(xiàn)嚴重問題的概率，不會很高，但是需要特別的關(guān)注和密切的注意，而且必要的時候，做相關(guān)的頭顱CT檢查來排除。

  

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  俞鋼 主任醫(yī)師廣東省婦幼保健院

  2018-12-06 49827次

• 摔到頭部后注意什么
  其實在日常生活中一不小心的就會摔到頭部，在摔到頭部以后，建議患者應該去當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行下檢查，以防萬一。如果有頭皮裂傷的話，應該急救，急救的時候可加壓包扎止血，另外，還要盡早的清創(chuàng)，除去傷口內(nèi)異物、止血。另外，如果要進行手術(shù)，手術(shù)中要注意有無顱骨骨折以及腦膜的損傷之后縫合傷口，對有頭皮組織缺損的患者要進行皮下松解術(shù)或者是轉(zhuǎn)移皮瓣等方法修復，對傷后兩到三日以上的傷口，也應該進行清創(chuàng)，部分縫合并加引流。另外，頭皮撕脫傷急救時候要用無菌的敷料覆蓋在創(chuàng)面上，另外還要加壓包扎止血，同時將撕脫的頭皮用無菌紗布包好備用，爭取在12小時內(nèi)進行清創(chuàng)縫合，頭皮整塊撕脫的患者，可進行小血管吻合、頭皮再植，或者是將撕脫的頭皮做成全厚或者是中厚皮片再植。
  語音時長 1:35”
  梁金虎 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-02-19 9744次

• 大便15分鐘正常嗎
  每次大便15分鐘是異常的，排便困難不同年齡階段有不同的原因。小孩排便困難，一般是大便干燥導致，跟腸道積熱有關(guān)，因為腸道積熱會導致腸道過度吸收大便水分，所以排便困難?？梢苑瑸a葉泡水喝潤腸通便。年輕人貪吃辣椒等辛辣食物，也會導致大便干燥，引起排便困難，可以吃麻仁滋脾丸潤腸通便。有的老年人由于食入過少，會導致大便生成量少，也會引起排便困難。辦公室群體久坐不動或長期臥床的病人，由于腸道蠕動緩慢，也會導致排便時間延長，久坐不動的人可以吃火麻仁等含油脂多的食物潤腸通便。長期臥床病人可以通過按摩腹部，幫助排便。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:13”
  夏文萍 主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院

  2019-12-27 5041次

• 摔到頭部后總感覺頭暈
  摔到頭部后總感覺頭暈可能是造成了腦震蕩，顱骨骨折，顱內(nèi)出血等，一般可以采取藥物治療和手術(shù)治療，具體如下。1、腦震蕩：可能出現(xiàn)腦震蕩，患者除了頭暈還可能有逆行性遺忘，惡心和嘔吐等癥狀。患者需要臥床休息，避免外界不良刺激，減少腦力活動，一般2周左右可以恢復。2、顱骨骨折：如果導致顱骨骨折，患者除了頭暈還
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-03-18 1209次

• 摔到頭部后總感覺頭暈
  摔到頭部后總感覺頭暈，是許多患者常見的癥狀。這種情況可能由多種因素導致，包括腦震蕩、腦出血以及血壓升高。腦震蕩是頭部外傷后最常見的一種情況。當頭部受到撞擊時，腦部組織可能會受到輕微損傷，導致短暫性的功能障礙?；颊叱祟^暈外，還可能伴有頭痛、
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 突然暈倒，暈倒時長大概15分鐘左右，醒后出現(xiàn)嘔吐
  根據(jù)磁共振檢查和臨床表現(xiàn)基本可以診斷
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-02-03 1703次

• 頭部不小心撞到門、暈倒1分鐘、起來后手很麻
  剛傷完，可以觀察一下，如果沒有頭暈惡心嘔吐 就可以，估計很快就能減輕
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-04 1301次