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• 骨科手術(shù)后吃什么好

  對(duì)于骨科手術(shù)的病人來(lái)說(shuō)，我們?cè)谝话阒v骨科手術(shù)，他的消化道是沒(méi)有任何影響的，也就是說(shuō)，你完全是可以正常飲食的，那么對(duì)于骨科患者來(lái)說(shuō)，一個(gè)可能有些骨科手術(shù)，可能創(chuàng)傷比較大，他手術(shù)的刀口可能會(huì)比較長(zhǎng)，那么我們?cè)谛g(shù)后的時(shí)候，要尤其關(guān)注蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，使傷口盡快地愈合，蛋白質(zhì)是構(gòu)成我們?nèi)梭w，最基本的成分，它也是用來(lái)修復(fù)和構(gòu)成我們?nèi)梭w的，所以說(shuō)蛋白質(zhì)的攝入量要多要夠，這是第一。第二骨折以后，我們總希望，我們?cè)趺粗v去補(bǔ)鈣，經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的說(shuō)骨頭湯補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭湯根本不補(bǔ)鈣，它的鈣和自來(lái)水里面的鈣，可能沒(méi)有什么太大的區(qū)別，那補(bǔ)鈣其實(shí)最好的方法，就是牛奶加曬太陽(yáng)，牛奶當(dāng)中含有大量的鈣，那么人曬太陽(yáng)，紫外線照射皮膚，可以生成維生素D，維生素D又可以促進(jìn)鈣的吸收，那么這兩種情況結(jié)合在一起，能夠有效地提升，我們體內(nèi)鈣的吸收量和儲(chǔ)備量，進(jìn)而使得骨折的部位盡快地愈合。

  

  01:31
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 25774次

• 如何改善毛孔粗大的問(wèn)題

  毛孔粗大可以通過(guò)醫(yī)美手段進(jìn)行改善。毛孔粗大與臉部的皮脂腺功能有關(guān)，臉部皮膚越油膩，部位的毛孔就會(huì)越粗大。調(diào)整改善毛孔粗大，需調(diào)整皮脂腺的功能，可以通過(guò)刷果酸的方法調(diào)整皮脂腺的功能。同時(shí)可以通過(guò)醫(yī)美的光電手段，如通過(guò)二氧化碳點(diǎn)陣、射頻的方法，使皮膚真皮層出現(xiàn)膠原的再生以及重塑，可以實(shí)現(xiàn)毛孔縮小的目的。

  

  01:08
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 2201次

• 心理咨詢?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問(wèn)題
  心理咨詢的過(guò)程中，心理醫(yī)生和來(lái)訪者圍繞明確和解決問(wèn)題這個(gè)目標(biāo)處理此時(shí)此地的問(wèn)題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來(lái)訪者的問(wèn)題以后，要告知來(lái)訪者解決問(wèn)題不是依賴于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問(wèn)題的是靠這個(gè)來(lái)訪者自己的努力，通過(guò)改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來(lái)訪者在這個(gè)心理醫(yī)生幫助他分析問(wèn)題的性質(zhì)之后，選用哪一種解決問(wèn)題的方案需要協(xié)商決定，來(lái)訪者必須參與到心理咨詢的每一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)會(huì)自助，選定解決問(wèn)題的方案對(duì)于實(shí)際解決問(wèn)題是很有幫助的。一般來(lái)說(shuō)解決問(wèn)題的方案多種多樣，對(duì)同一個(gè)問(wèn)題可以選用一種解決問(wèn)題的方案，也可以實(shí)行多個(gè)方法綜合的處理。究竟是哪一個(gè)方案更合適的嗎咨詢?nèi)藛T應(yīng)該認(rèn)真比較篩選選擇就是征得這個(gè)來(lái)訪者的意見(jiàn)，然后根據(jù)雙方的實(shí)際情況和成功的可能性，最后做出一個(gè)抉擇。那么解決問(wèn)題的方案決定以后，就要實(shí)施中這些那就可以進(jìn)行一個(gè)指導(dǎo)性的建議，也可以是認(rèn)識(shí)上的疏導(dǎo)和勸歸，還可以是治療措施的一個(gè)逐步的落實(shí)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 4010次

• 高血壓健康咨詢
  高血壓患者一般都是建議低鹽低脂低膽固醇飲食，一定要戒煙戒酒避免情緒激動(dòng)，如果有高血脂必須同時(shí)的治療否則降壓效果不好，像一般要是在醫(yī)師的指導(dǎo)下選用一些降壓藥物，像心痛定，最好選擇緩釋片，像波依定或者是硝苯地平緩釋片血壓能夠降得更平穩(wěn)。平時(shí)一定要多吃清淡的飲食，比如蔬菜水果，像芹菜、菠菜、黃瓜、茄子、豆角、紫菜、海帶，水果方面像蘋(píng)果、火龍果、梨、西瓜、獼猴桃這些都比較適合高血壓冠心病患者的食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-25 3362次

• 心理咨詢?nèi)绾螏椭颊呓鉀Q問(wèn)題
  心理咨詢的過(guò)程中，心理醫(yī)生和來(lái)訪者圍繞明確和解決問(wèn)題這個(gè)目標(biāo)處理此時(shí)此地的問(wèn)題，而不是追究患者很早以前的病史，心理醫(yī)生掌握了來(lái)訪者的問(wèn)題以后，要告知來(lái)訪者解決問(wèn)題不是依賴于心理醫(yī)生，心理醫(yī)生的負(fù)責(zé)指導(dǎo)，最后解決問(wèn)題的是靠這個(gè)來(lái)訪者自己的努力，通過(guò)改變他們的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或者是行為方式恢復(fù)心理平衡。而來(lái)訪者
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-17 253次

• 心理咨詢、心理治療、心理咨詢師
  心理咨詢他是指心理咨詢師，運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，通過(guò)語(yǔ)言、文字等一些媒介，給求助者以幫助啟發(fā)和教育，解決他的學(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題。而以幫助求助者更好地適應(yīng)環(huán)境，維護(hù)和增進(jìn)身心健康。心理咨詢主要針對(duì)的是正常人，著重處理正常人生活中遇到的各種心理問(wèn)題，一般時(shí)間較短，不用藥物
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 327次

• 骨科問(wèn)題咨詢
  你好，想咨詢骨科哪方面？
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-08-04 700次

• 骨科問(wèn)題咨詢
  骨垢線沒(méi)有閉合的話可以再繼續(xù)長(zhǎng)高了，建議您平時(shí)要注意多休息，避免熬夜過(guò)度勞累適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身體多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步跳高。俯臥撐，仰臥起坐等，平時(shí)可以多補(bǔ)鈣，多喝牛奶都是能夠幫助長(zhǎng)高的。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-04-07 1101次