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醫(yī)生,我感覺我最近覺得自己神經(jīng)有點問題

2020-02-22 1235次

病情描述:

醫(yī)生,我感覺我最近覺得自己神經(jīng)有點問題,思想不集中,老是擔(dān)心一些虛無的或者不必要擔(dān)心的事情,整個人很廢

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

放松就好
可是在我學(xué)習(xí)的時候,我不知道如何讓自己投入進(jìn)去,我那些煩心事會堵住我的思緒,讓我很煩躁頭痛,這樣已經(jīng)3個月了吧,我快要高考了,我自己也很焦慮 謝謝醫(yī)生,可以再給我提點意見嗎
多參加戶外運(yùn)動

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