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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經(jīng)的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細(xì)嫩和光潔。另外對于有習(xí)慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 12267次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學(xué)的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 26172次

• 黑豆黑米黑芝麻與胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥來喝，但是要注意把粥熬爛了再喝，這樣更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有養(yǎng)胃的作用，對患有胃炎的患者來說，是非常合適的。患有胃炎的患者還可以喝一些其他具有養(yǎng)胃作用的小米粥，山藥粥，南瓜粥，豆?jié){，牛奶等，這些食物不僅具有養(yǎng)胃的功效，而且營養(yǎng)豐富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平時要避免辛辣，堅硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免壓力過大，平時可以適當(dāng)?shù)腻憻拋碓鰪婓w質(zhì)。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 8845次

• 高血壓可以吃黑豆和黑芝麻嗎？
  高血壓可以吃黑豆，但是不建議吃黑芝麻，黑豆的作用是非常大，常吃黑豆能夠起到很好的保健功效。黑豆有補腎和降低膽固醇的作用，還能抗衰老和美容，能將導(dǎo)致高血壓的鈉排出體外，能保持血管內(nèi)清潔，促進血液流通的皂苷等。黑豆中的鈣、鎂等礦物質(zhì)，還能緩解內(nèi)臟外平滑肌的緊張，起到擴張血管和促進血液流通的作用，從而對高血壓起到緩解作用，可以說黑豆是高血壓患者可以多食的豆制品。而黑芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸，會提高血脂進一步提升血壓，所以說對于高血壓患者來說，盡量不要過多的吃黑芝麻，但是黑豆是可以吃。
  語音時長 1:33”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 16212次

• 黑米黑豆黑芝麻有什么功效
  黑米黑豆黑芝麻具有補充營養(yǎng)、潤腸通便、增加飽腹感的功效。黑米黑豆黑芝麻是日常生活中常見的食物，黑米、黑豆、黑芝麻中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)元素，可以補充人體所需要的各種營養(yǎng)元素，能夠起到補充營養(yǎng)的作用。適當(dāng)?shù)某砸恍┖诿缀诙购谥ヂ榭梢蕴岣邫C體免疫力，身體虛弱的患者食用能夠起到增強身體
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 6054次

• 南瓜黑豆黑米黑芝麻可以一起吃嗎
  南瓜、黑豆、黑米、黑芝麻通常可以在一起吃，但是在吃的時候要注意適量，如果進食之后出現(xiàn)了身體不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療。南瓜、黑豆、黑米、黑芝麻是日常生活中常見的一種食物，這些食物中含有豐富的膳食纖維以及維生素，還富含蛋白質(zhì)以及碳水化合物，這些食物并沒有相克的說法，其中的營養(yǎng)元素也并不沖突，吃了之后并
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-11 0次

• 黑米,黑芝麻,黑豆,桑椹,枸杞紅棗可以一
  這些食物可以一起吃的
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-04-08 14015次

• 熟黑芝麻核桃桑葚黑豆黑米可以養(yǎng)卵巢嗎
  你好,有去過醫(yī)院嗎？
  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-06-06 1401次