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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13640次

• 大腿后面筋疼怎么回事

  大腿后面筋疼原因主要有以下幾個方面：第一，大腿后側的股二頭肌、半腱肌、半膜肌等肌肉組織持續(xù)疲勞。比如蹲的時間過久會導致這兩條肌肉持續(xù)的緊張疲勞狀態(tài)，逐漸會形成勞損，產生炎癥病灶，會刺激周圍末梢神經，都會出現(xiàn)疼痛感。第二，大腿后面的肌肉在沒有充分放松的基礎上如果有受涼的情況，會導致肌肉組織變得更加緊張，血液循環(huán)出現(xiàn)下降，靜脈回流減少，產生炎癥以及乳酸等代謝產物逐漸的增多，也會導致此位置明顯的疼痛感。第三，由于大腿后側出現(xiàn)拉傷，比如髖關節(jié)大腿在用力后時如果超過肌肉的正常負荷量，會出現(xiàn)肌纖維的拉傷，在局部會產生瘀血以及炎癥刺激，也會出現(xiàn)疼痛感。

  

  02:00
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2143次

• 膝蓋后面疼
  膝蓋后面又稱為腘窩，如果說有疼痛的情況，一是見于腘窩部位的疾病，比如說有腘窩囊腫，就會壓迫腘窩部位的神經血管，可導致腘窩內部壓力增高，就會導致膝蓋后面疼痛的情況。再就是見于腘窩部位的韌帶損傷的情況也會引起膝蓋后面有明顯的疼痛。還有就是見于膝關節(jié)部位的退變，骨質增生的情況，就會導致膝蓋內部的壓力增高，就會引起膝蓋后側的韌帶，關節(jié)囊受到刺激引起膝蓋后面疼痛。還有就是見于膝關節(jié)后側半月板損傷的患者，損傷的半月板就會刺激膝蓋后側的韌帶、關節(jié)囊，從而引起膝蓋后面疼痛。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-07-04 11329次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  對于腿彎曲以后出現(xiàn)膝蓋后面腘窩部位的疼痛：一，考慮有膝關節(jié)退行性的改變，骨性關節(jié)炎的發(fā)生，從而引起膝關節(jié)骨質增生。增生的骨質在腿部彎曲時，就會刺激腘窩內部的韌帶關節(jié)囊，導致腘窩部位出現(xiàn)明顯的疼痛。往往會導致病人無法行腿部的彎曲，特別是下蹲時疼痛格外明顯。二，見于膝關節(jié)半月板后角的損傷。膝關節(jié)半月板后角損傷以后，在曲腿時就會擠壓損傷的半月板后角，就會引起膝關節(jié)后部出現(xiàn)明顯的脹、痛的情況。有的病人在曲腿時還會出現(xiàn)膝關節(jié)內部的響聲，這種情況主要是半月板后角損傷以后，承受力量和摩擦的程度減弱，就會引起膝關節(jié)腘窩部位的疼痛。
  語音時長 01:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 30774次

• 腿彎曲膝蓋后面疼
  對于腿彎曲以后出現(xiàn)膝蓋后面腘窩部位的疼痛：一，考慮有膝關節(jié)退行性的改變，骨性關節(jié)炎的發(fā)生，從而引起膝關節(jié)骨質增生。增生的骨質在腿部彎曲時，就會刺激腘窩內部的韌帶關節(jié)囊，導致腘窩部位出現(xiàn)明顯的疼痛。往往會導致病人無法行腿部的彎曲，特別是下蹲時疼痛格外明顯。二，見于膝關節(jié)半月板后角的損傷。膝關節(jié)半月板后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 254次

• 膝蓋后面疼看什么科
  膝蓋后面疼痛一般建議患者到骨科進行相關的診斷和處理。主要是患者出現(xiàn)了關節(jié)內骨折或者是出現(xiàn)關節(jié)內感染，一般患者要及時的進行處理。比如患者是出現(xiàn)了創(chuàng)傷性關節(jié)炎或者是出現(xiàn)了骨性關節(jié)炎，一般會出現(xiàn)明顯的疼痛，有的患者可能還會出現(xiàn)關節(jié)的畸形，這個時候建議患者避免負重，避免劇烈運動?；颊呖梢栽谙リP節(jié)周圍使用護膝
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 353次

• 髖關節(jié)痛疼
  有外傷或者受涼嗎
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-20 1400次

• 膝蓋后面的腿窩疼
  疼幾天了
  許哲鑫 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團)有限責任公司總醫(yī)院

  2020-03-03 1702次