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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機能的逐漸地下降，是有一定的關系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負擔和工作的負擔比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關，第二個是跟這種長期的，不良的生活習慣有關，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 6506次

• 中年人腰膝酸軟什么原因

  人到中年，常被腰膝酸軟困擾：久坐后起身困難，上下樓梯腿腳發(fā)沉，甚至伴隨頭暈耳鳴、夜間盜汗、手足心熱等癥狀。這多與腎陰虧虛有關。中醫(yī)認為，中年后腎功能自然衰退，加之長期勞累、熬夜、壓力過大，易耗傷腎陰，導致腰膝失于濡養(yǎng)，出現(xiàn)酸軟無力、活動受限等問題。腎陰是全身陰液的根本，腎陰不足則虛火內(nèi)生，不僅腰膝失養(yǎng)，還會引發(fā)口干咽燥、失眠多夢、潮熱盜汗等“上火”表現(xiàn)。此時，經(jīng)典名方北京同仁堂六味地黃丸是調(diào)理優(yōu)選，其以熟地黃、酒萸肉、山藥等六味藥材配伍，專攻滋陰補腎，能通過補充腎陰、清降虛火，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。若伴隨頭暈耳鳴、視物模糊，可選用善舉明目地黃丸，其加入枸杞、菊花，增強滋腎養(yǎng)肝明目之力；若出現(xiàn)五心煩熱、失眠多夢，諾得勝安神補心丸則更對癥，其能補心安神，緩解不適癥狀?；颊咴谌粘Ｐ璞苊膺^度勞累，適當食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋陰食物，同時減少熬夜、辛辣飲食，從生活細節(jié)保護腎陰。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)辨證調(diào)理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 1007次

• 晃頭時頭疼
  導致晃頭時頭疼的原因有很多，比如有休息不好，過度飲酒，熬夜，精神緊張，腦血管疾病和頸椎病的。這種情況建議，可以檢查一下血壓、血糖、血脂，看看是否存在高血脂、低血糖、高血壓等情況，同時可以檢查一下頸椎，可以做個頸椎ct片看看是否存在著頸椎病，或出現(xiàn)腦供血不足的癥狀，同時可以檢查一下血常規(guī)是否存在著貧血，也可以檢查心電圖是否存在心肌供血的問題，排除以下這些癥狀。在出現(xiàn)這種情況下可以到醫(yī)院進行相關的檢查，在治療方面還要聽從醫(yī)生指導，根據(jù)病情病因來對癥治療和用藥，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤耽誤病情治療。
  語音時長 1:28”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-07 9251次

• 中年人得了肩周炎
  對于中年人肩周炎的發(fā)病主要與勞損或者是外傷有關，特別是勞損，因為中年人經(jīng)常的提重物或者是反復的搬重東西，容易導致肩關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊出現(xiàn)勞損，從而引起了肩關節(jié)周圍的組織出現(xiàn)攣縮的情況，就會導致肩周炎的發(fā)病。再就是肩關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊損傷以后，如果說治療不徹底，過早的活動也容易導致組織的粘連攣縮，從而引起肩周炎的發(fā)病，出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要加強肩關節(jié)的抬肩活動，并且加強功能鍛煉，在鍛煉期間一定要避免提重物以及反復的搬重東西，以免加重損傷，并且多行肩關節(jié)，周圍的熱敷，以促進水腫的消退。一般通過加強鍛煉熱敷以后，肩關節(jié)的炎癥就會逐漸的減輕，就會恢復正常的抬肩活動，如果功能鍛煉期間疼痛明顯，可以適當?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且能夠促進肩關節(jié)的鍛煉。
  語音時長 1:56”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-23 1731次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人出現(xiàn)失眠，建議是如下的調(diào)理：第一點，首先要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，在睡覺之前不要看電視，玩手機，也不要做一些劇烈的運動，在臥室里不要從事與睡眠無關的事情，有了睡意之后再去臥室，另外不論晚上幾點睡，早上一定按時起床，中午不要睡午覺，可以在睡覺之前喝杯熱牛奶，洗個熱水澡，都是有安神作用的。第二建議
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-03 156次

• 中年人失眠怎么調(diào)理
  中年人失眠是一種常見的健康問題，有效的調(diào)理方法包括改善生活習慣、調(diào)整心理狀態(tài)、合理飲食以及必要時的藥物治療。一、改善生活習慣對于緩解失眠至關重要。建立規(guī)律的作息時間，確保每天有足夠的睡眠時間。睡前避免劇烈運動和過度使用電子設備，可以嘗試深呼
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 中年人忽然腿疼
  多長時間了
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2020-03-13 1401次

• 中年人記憶下降吃什么
  平時要多動腦，多用腦，適當?shù)腻憻?，可以吃點營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-03-31 1402次