為你推薦

• 失眠多夢(mèng)易醒是什么原因?qū)е碌?/div>

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢(mèng)，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導(dǎo)致失眠多夢(mèng)的原因比較多，比如我們常說(shuō)的日有所思夜有所夢(mèng)，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會(huì)引起失眠和多夢(mèng)的情況，這種情況都是正常的。如果長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠多夢(mèng)易醒的情況，有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說(shuō)衛(wèi)氣晝行于陽(yáng)經(jīng)，陽(yáng)氣盛則人醒；夜行于陰經(jīng)，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽(yáng)失調(diào)，陽(yáng)不入陰則會(huì)產(chǎn)生失眠多夢(mèng)。中醫(yī)將失眠多夢(mèng)分為多個(gè)類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對(duì)于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過(guò)度興奮，不能劇烈活動(dòng)，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)使自己安靜下來(lái)；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

  01:25

  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-23 3128次

• 女人晚上睡覺(jué)多夢(mèng)是什么原因

  首先常見(jiàn)的原因和個(gè)人的心理因素有關(guān)，還與白天的情緒狀態(tài)有關(guān)系，例如白天生活節(jié)奏比較快、忙、累，所以精神情緒比較緊張，到晚上的時(shí)候還不放松，所以會(huì)容易引起夜間做夢(mèng)多。第二就是軀體疾病導(dǎo)致做夢(mèng)，有些時(shí)候軀體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候會(huì)引起軀體的某些不適感，即使睡著了軀體的這種不適感還是會(huì)存在，會(huì)帶入到夢(mèng)境引起多夢(mèng)或者噩夢(mèng)。第三還有些外源性的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致做夢(mèng)，例如在嘈雜的環(huán)境中睡著了或有光線、聲音、顏色、溫度等各種各樣的刺激，都會(huì)進(jìn)入夢(mèng)境引起做夢(mèng)比較多。如果頻繁做夢(mèng)或者影響到次日的狀態(tài)，需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，也可以給予一些藥物進(jìn)行治療。

  

  03:00
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-08-18 18010次

• 失眠多夢(mèng)是什么原因
  引起失眠多夢(mèng)的緣由很多，植物神經(jīng)功能紊亂，還有就是心理壓力過(guò)大等等。對(duì)于失眠多夢(mèng)，我們就是有以下幾點(diǎn)建議可以改善這個(gè)癥狀。一，就是人們堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。二，就是調(diào)整這個(gè)思維方法，一切順其自然，保持心態(tài)平和。三，睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半個(gè)小時(shí)，聽(tīng)些輕松愉快的音樂(lè)。四，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)早起早睡的生物鐘，千萬(wàn)不要睡懶覺(jué)。五，放松法，在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛，眼皮，面部，肩部一直想到腳趾，依次逐步放松，正常呼吸，吸氣時(shí)想部位，呼氣時(shí)放松，心平氣和有可能改善失眠多夢(mèng)的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 19221次

• 失眠多夢(mèng)什么原因
  一、環(huán)境的原因，常見(jiàn)有睡眠環(huán)境突出改善以及失眠環(huán)境中，空氣負(fù)離子的缺乏，最新研究表明空氣中缺乏負(fù)離子就會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。二、生理因素，精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，比如說(shuō)缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心率失常，這種現(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)行藥物治療。三、心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過(guò)、緊張、激動(dòng)、憤怒，這些都容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。四、藥物因素，飲酒、亂用藥物、藥物依賴以及很多原因都能導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，常見(jiàn)的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、避孕藥以及心律失常的藥物，所以說(shuō)平時(shí)在藥物上應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要亂服用藥物的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 3737次

• 失眠多夢(mèng)怕冷是什么原因
  失眠多夢(mèng)怕冷考慮是心陽(yáng)虛證、脾陽(yáng)虛證、腎陽(yáng)虛證等原引起的，需要針對(duì)不同的病因，選擇不同的方式治療。1、心陽(yáng)虛證：又稱為心陽(yáng)不足，患病后可引起心悸怔忡、心胸憋悶而喘、面色蒼白、下肢浮腫、畏寒肢冷等癥狀?；疾『罂梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用人參、黃芪、生姜等藥物治療，有助于改善癥狀。2、脾陽(yáng)虛證：是指脾陽(yáng)虛衰，會(huì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 腰疼失眠多夢(mèng)什么原因
  出現(xiàn)了腰痛，失眠多夢(mèng)，這種情況，這些癥狀要分別來(lái)看。腰痛多數(shù)的患者是由于腰部關(guān)節(jié)突出病變所引起的腰部疼痛和無(wú)力的癥狀。失眠多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，恐懼害怕導(dǎo)致的。頻繁的出現(xiàn)失眠是屬于神經(jīng)衰弱。腰痛可以通過(guò)針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，特別疼痛的情況
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 347次

• 耳鳴失眠多夢(mèng)是什么原因
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-04-01 2601次

• 多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差是什么原因引起
  可能神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂
  程喆歆 主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-10-02 1200次