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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227943次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無(wú)力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2224次

• 晚上睡覺胡思亂想睡不著怎么辦
  第1點(diǎn)，首先要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情，不要過于的焦慮檢查，這是非常的重要。在白天多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，多和別人溝通交流，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。第2點(diǎn)，在睡覺之前千萬(wàn)不要喝茶、喝咖啡，平時(shí)盡量不要喝酒，在睡覺前不要看手機(jī)、打游戲，看精彩的電影、看精彩的小說。第3點(diǎn)，睡覺之前可以聽點(diǎn)放松的音樂，泡泡腳，喝杯熱牛奶，也有一定的安神助眠的作用。除此之外，如果情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下酌情服用鎮(zhèn)靜催眠類藥物治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-10 5497次

• 晚上睡覺胡思亂想睡不著怎么辦
  在晚上睡覺的時(shí)候老是胡思亂想睡不著覺，這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，這樣睡眠的質(zhì)量就會(huì)得以改善，胡思亂想的癥狀也會(huì)得以改善?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ苊饩駢毫^大，保持樂觀的心情和心態(tài)，最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳都是可以有效改善睡眠質(zhì)量?；颊咴谒咧翱梢院纫槐瓬嘏Ｄ蹋瑴嘏Ｄ淌强梢云鸬街咦饔玫?，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如烈酒、濃茶、濃咖啡等，患者在日常的生活要有良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2022-09-20 46489次

• 為什么晚上睡不著覺老是胡思亂想
  在寂靜的夜晚，許多人躺在床上卻無(wú)法入眠，腦海中不斷涌現(xiàn)各種思緒，這種情況往往與多種因素有關(guān)。精神壓力過大是常見原因之一?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)常常使人喘不過氣，這些壓力在夜晚時(shí)分通常尤為明顯，導(dǎo)致人們難以放松進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。自主神經(jīng)功能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 為什么晚上睡不著覺老是胡思亂想
  晚上睡不著覺老是胡思亂想可能與心腎不交、心脾兩虛等有關(guān)，可以通過口服藥物的方式治療。1、心腎不交：心腎不交可能與房事不節(jié)、久病傷陰有關(guān)，也有可能是思慮太過引發(fā)的。患者可能會(huì)出現(xiàn)晚上睡不著覺老是胡思亂想，部分患者會(huì)出現(xiàn)眩暈、耳鳴，還可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、健忘等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用天王補(bǔ)心丸、六味地黃
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 4769次

• 晚上躺下就會(huì)胡思亂想睡不著
  這個(gè)有多長(zhǎng)時(shí)間了？
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-29 3003次

• 晚上老是胡思亂想，睡不著覺
  你好，多久了
  陳鑫 主治醫(yī)師修水縣中醫(yī)院

  2021-01-15 1800次