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餓的時(shí)候一直喝水可以減肥嗎

2020-04-06 3076次

病情描述:

餓的時(shí)候一直喝水可以減肥嗎

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不要這樣,對(duì)身體有損傷
可以吃一些蔬菜
喝水有損傷嗎??
那就是早餐怎么安排呢
我現(xiàn)在吧14歲然后有點(diǎn)雙下巴然后脖子那里有肉還有肚子還有大腿怕以后特別胖對(duì)身體也不好
就想稍微瘦一下
可以喝水,但是必須補(bǔ)充蛋白質(zhì)
那就是早餐吃一個(gè)水煮雞蛋中午一根黃瓜一點(diǎn)榨菜下午一個(gè)西紅柿然后堅(jiān)持15天會(huì)這個(gè)可以嗎
不可以,您現(xiàn)在年齡這么小
會(huì)影響身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育
那應(yīng)該怎么樣搭配呢
可以配粗糧,雞肉或者魚肉
吃肉不會(huì)又長(zhǎng)胖嗎
雞肉和魚肉不會(huì),必須補(bǔ)充

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