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2020-04-24 1625次

病情描述:

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這些都是治療抑郁的藥,要自我調整好情緒,心態(tài),總是抑郁,光靠藥物也不行,自己也要放松心情。
除了服用藥物進行治療以外,平時也要保持好的心態(tài),不要有過大的壓力。平時可以多做一些運動,比如瑜伽,跑步,單車等等。養(yǎng)成好的生活作息習慣,早睡早起,不要熬夜。平時可以多出去走走,多接觸朋友,參加一些社交活動。

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