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• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會感覺到肌肉的酸痛，渾身的一個乏力，我們怎么來解決，第一要有足夠的休息，因為我們在健身過程中肌纖維會有一段損傷會有一段拉傷。第二乳酸會有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個損傷的組織進行修復(fù)，第二呢要有足夠的營養(yǎng)。來保證這個組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當?shù)姆潘?，比如說按摩呀，或者說是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運，促進他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9311次

• 手臂骨折腫可以冰敷嗎

  骨折后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上，已經(jīng)形成了共識，即受傷之后48小時以內(nèi)，建議進行冷敷，超過48小時建議進行熱敷。這個主要是因為受傷48小時以內(nèi)，局部軟組織會出現(xiàn)水腫和出血，而冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應(yīng)，減輕水腫的效果。我們可以使用冰袋進行冰敷，每次30分鐘，一天冰敷四次，冰敷兩天，兩天之后改為熱敷。所以手臂骨折后48小時以內(nèi)，是可以冰敷的。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4584次

• 左手手臂酸痛
  左手手臂出現(xiàn)酸痛的情況，首先應(yīng)考慮一般多是由于日常生活中的外感風(fēng)寒或者是受涼存在著一定的關(guān)系。另外像一些比較常見的頸椎病或者是肩周炎、末梢神經(jīng)炎或者是由于日常生活中頻繁的拉伸手臂引起的乳酸堆積，從而產(chǎn)生的酸痛。出現(xiàn)手臂酸痛的情況以后，可以適當?shù)牟扇∈直鄄课坏臒岱蠡蛘呤鞘直鄄课坏陌茨Α⒓t外線照射，外涂一些扶他林軟膏來進行治療，可以使癥狀得到緩解。另外如果癥狀還是不能得到緩解，建議積極的去正規(guī)的醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，給予一定的治療措施。
  語音時長 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-06 6150次

• 搖手臂骨頭為什么響
  搖手臂骨頭會響首先要排除是否受到了外傷，如果說沒有受到外傷，搖手臂骨頭響一般為生理性的骨頭響，并不需要特別的處理。如果說響的同時伴有骨頭的疼痛，不排除是關(guān)節(jié)的交鎖，這時就有可能是需要進行治療。必須要到最近的醫(yī)院去拍片進行檢查，觀察關(guān)節(jié)是否有錯位或者出現(xiàn)骨裂的情況。如果說這些情況都沒有，明確就是生理性的彈響，這些是對患者沒有多大的影響的，所以不必擔(dān)心。
  語音時長 01:08”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-10 7504次

• 左手臂酸脹痛
  左手臂酸脹痛有可能是因為乳酸堆積引起的，還有可能是因為肩周炎的原因，需要通過用藥、物理治療以及手術(shù)治療的方式進行治療。1、乳酸堆積：如果患者最近做了劇烈的運動或做了大量出體力的勞動，會導(dǎo)致身體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，如果沒有排泄出去就有可能會出現(xiàn)乳酸危機，使患者左手臂酸脹痛，可以通過充分休息的方式進行改善
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 585次

• 左手手臂出現(xiàn)紅斑
  左手手臂出現(xiàn)紅斑常見原因有接觸性皮炎、多形紅斑、尋常型銀屑病等。針對不同的病因治療措施也不一樣，建議及時就診。1、接觸性皮炎：是由于皮膚或黏膜接觸到有毒、刺激性或過敏的外源性物質(zhì)后，主要在接觸部位發(fā)生的炎癥反應(yīng)，主要癥狀為皮膚瘙癢、紅斑、丘疹、水皰等，一般會有左手手臂出現(xiàn)紅斑的情況?？梢赃x擇鹽酸西替
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-25 494次

• 手臂在收縮肌肉時會骨頭做響
  這種情況有多長時間了
  趙世永 副主任醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-19 1600次

• 左手臂膀痛
  考慮頸椎肩周炎的可能性比較大。平時要注意適當鍛煉，引體向上一類的，睡覺睡硬板床，注意保暖。可以吃甲鈷胺和B6，還有黑骨藤追風(fēng)膠囊
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-04-15 1201次