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• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 14002次

• 手淫過(guò)度會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿嗎

  過(guò)度手淫在實(shí)際生活當(dāng)中確實(shí)有導(dǎo)致陽(yáng)痿的現(xiàn)象，那是因?yàn)槭忠^(guò)度。如果是在偶爾有手淫或者適當(dāng)?shù)挠袀€(gè)手淫，它是可以解決男性的正常生理需求，它并不會(huì)直接導(dǎo)致陽(yáng)痿，手淫過(guò)度導(dǎo)致陽(yáng)痿到底是什么原因呢，因?yàn)檫^(guò)度的手淫會(huì)讓性神經(jīng)過(guò)度地興奮，導(dǎo)致性神經(jīng)的疲勞或者在手淫的時(shí)候由于太粗暴，暴力損傷到了陰莖海綿體造成挫傷，這樣的話陰莖的海綿體血流就會(huì)減少，導(dǎo)致陽(yáng)痿的發(fā)生，這個(gè)是因?yàn)槭忠^(guò)度所造成的。所以在治療上面首先要戒除這個(gè)過(guò)度的手淫，然后再去配合藥物治療，比如像神度他達(dá)拉非，這個(gè)藥物通過(guò)了一致性的評(píng)價(jià)，效果和安全性與原研藥是一致的，性價(jià)比更高，對(duì)勃起功能障礙有不錯(cuò)的療效。另外，除了藥物治療，在日常生活當(dāng)中也需要注意避免像喝酒抽煙這些不利的因素。另外一個(gè)盡量少吃油膩的食物，辛辣刺激的食物。另外，性生活頻率也要適當(dāng)，既不能過(guò)度手淫，也不能過(guò)度的性生活，這個(gè)兩者都是同樣的道理。如果患者需要用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師在這指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:45
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-25 10607次

• 手淫過(guò)度怎么恢復(fù)
  徹底改正生活習(xí)慣，同時(shí)徹底戒除手淫，否則身體真是會(huì)垮掉的，首先徹底戒掉手淫，戒除的方法有：一是有手的欲望的立刻做仰臥撐，做到徹底累了趴下，自動(dòng)就沒(méi)有欲望了，切記每天有欲望的時(shí)候，都這樣落實(shí)，自動(dòng)徹底戒除，戒除以后一個(gè)月有一到兩次遺精或者沒(méi)有遺精都是正常的。另外，跑步，轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)展自己的興趣，其他體育運(yùn)動(dòng)也都可以的，但仰臥撐是最基本最重要的，隨時(shí)都可以做，切記落實(shí)，每天晚上10點(diǎn)前要睡覺(jué)，越早越好，對(duì)你的身體健康非常重要，每天都適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，三餐新鮮蔬菜搭配新鮮肉類(lèi)最好，特別強(qiáng)調(diào)冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫為主，能力范圍內(nèi)多做善事，多改正自己的過(guò)失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-20 154859次

• 過(guò)度手淫帶來(lái)什么危害
  無(wú)論是精神狀態(tài)還是注意力都會(huì)產(chǎn)生不好影響，如上班或者上課時(shí)會(huì)經(jīng)常閃現(xiàn)出幻想，一個(gè)字一個(gè)詞也會(huì)浮想聯(lián)翩，嚴(yán)重影響了自己的集中力、記憶力等，還會(huì)經(jīng)常伴有失眠多夢(mèng)等癥狀，損害精力、容易疲勞、渾身無(wú)力。經(jīng)常手淫易產(chǎn)生前列腺炎疾病，平時(shí)我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)陽(yáng)痿、早泄、腰酸無(wú)力，還有就是性能力大不如以前，其實(shí)這與前列腺有很大的關(guān)系，而導(dǎo)致前列腺炎的原因就是因?yàn)榻?jīng)常手淫，經(jīng)常手淫者還會(huì)損害發(fā)育，容易導(dǎo)致身體瘦弱。在性格方面，這類(lèi)人比較自卑、消極懦弱，而且行動(dòng)可能有點(diǎn)猥瑣。過(guò)度的話還會(huì)損害腦力、頭暈、頭疼。手淫過(guò)度、射精頻繁、濫情、縱欲過(guò)度、耗精、情志外泄、不知收斂，多造成肝腎虧虛、精氣不足，腎精不固、氣短乏力、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、早泄等早衰的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-20 22120次

• 手淫過(guò)度尿頻
  手淫過(guò)度引發(fā)的尿頻，是許多男性面臨的健康問(wèn)題。尿頻可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括前列腺炎、泌尿系感染以及前列腺充血等。1、前列腺炎是手淫過(guò)度后常見(jiàn)的并發(fā)癥。頻繁的手淫可能導(dǎo)致前列腺持續(xù)充血，進(jìn)而影響其正常分泌與排泄功能，長(zhǎng)此以往，容易誘發(fā)前列
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 由于手淫過(guò)度引起的陽(yáng)痿怎么治療
  由于手淫過(guò)度引起的陽(yáng)痿可以通過(guò)心理治療、物理治療、藥物治療等方法治療。1、心理治療：過(guò)度用手刺激陰莖，會(huì)出現(xiàn)勃起不堅(jiān)以及勃起維持時(shí)間過(guò)短等癥狀，可能會(huì)影響患者的身心健康，可以使用心理治療，及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，能夠改善自卑、焦慮的心理問(wèn)題，有助于疾病恢復(fù)。2、物理治療：當(dāng)勃起時(shí)間不能完成性交時(shí)，可以通過(guò)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 你好，我今年17歲，由于多年手淫，現(xiàn)在擼
  有包皮過(guò)長(zhǎng)嗎？
  程波 副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-10 1703次

• 手淫過(guò)度。
  你的這種情況多久了呢，平時(shí)生活上手淫的習(xí)慣頻繁嗎？
  趙偉 副主任醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2021-03-08 2204次