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• 喝中藥可以減肥嗎

  中藥是可以幫助減肥的。肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%。從中醫(yī)來講，肥胖主要是脾虛濕盛或者是有濕熱、脾胃功能不好導(dǎo)致運(yùn)化功能減退造成的，可以調(diào)理臟腑的功能來減肥。如果是因?yàn)槠渌δ艽x紊亂或者是臟器功能出現(xiàn)問題導(dǎo)致肥胖，可以考慮用中藥或者是針灸來減肥，比如內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的肥胖可以通過中藥調(diào)理來達(dá)到治療的效果。在喝中藥減肥的同時(shí)一定要注意控制全天的總熱量，而且需要營(yíng)養(yǎng)搭配，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充齊備，像碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)需要按比例攝入。另外注意要低熱量飲食，除此之外還需要運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車等都可以有效的減肥。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 10238次

• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀釋或者是不稀釋直接飲用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲勞、清除宿便的作用。特別是在于清除宿便，因?yàn)樗写罅康睦w維組織，可以潤(rùn)腸通便，清除宿便。同時(shí)由于清除宿便，可以起到一個(gè)減肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以對(duì)于養(yǎng)顏美容，去除皮膚臉部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心腦血管疾病的作用，具有降血壓、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有豐富的纖維素起到以上作用以外，最后它還有一個(gè)增強(qiáng)肝腎功能、緩解腸胃一些炎癥的作用。因此青汁，對(duì)于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮膚不好的人群，還有些肥胖等等，心腦血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它還是比較涼的，不要長(zhǎng)期的大量的食用，或者食用的時(shí)候用一些保護(hù)胃，緩解青汁苦寒作用的食品。

  

  02:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 135156次

• 懷孕可以喝青汁嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以喝青汁，這是因?yàn)榕栽趹言衅陂g喝青汁，往往不會(huì)對(duì)身體造成特殊的不良影響，既不會(huì)引起胚胎生長(zhǎng)發(fā)育異常，也不會(huì)對(duì)孕婦的身體造成特殊的不良傷害。所以對(duì)于懷孕期間想要喝青汁的女性，通常是可以正常飲用。有些孕婦在孕期便秘比較嚴(yán)重，所以這時(shí)候就可能需要多吃新鮮的蔬菜和水果，來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且還可以適當(dāng)多喝青汁，也具有一定的促進(jìn)排便效果，并且在孕期要盡量清淡飲食。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-07 3168次

• 腎炎可以喝青汁嗎
  腎炎的患者不建議飲用市面銷售的青汁飲品，因?yàn)檫@類飲品往往會(huì)添加色素及其他不明的成分，如果飲用會(huì)對(duì)患者的病情產(chǎn)生不利的影響。腎炎的患者補(bǔ)充維生素以及微量元素，可以多吃一些個(gè)各類的蔬菜水果就可以?；颊叩娘嬍成弦欢ㄒ⒁獾望}低脂的飲食，要避免辛辣刺激、油膩、煎炸類以及腌制類和生、冷、硬的食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物，比如說蛋清、蝦、牛奶以及瘦肉等，不要喝刺激性的飲料，還需要多注意休息，避免過度的勞累。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-25 2746次

• 喝青汁可以減肥嗎
  喝青汁一般可以減肥，但是只具有輔助作用，如果有減肥需求，建議選擇科學(xué)合理的方式，不可以盲目輕信偏方或?yàn)E用藥物，若有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)量過少，容易引起肥胖，不僅會(huì)影響美觀，也有可能會(huì)增加患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此需要減肥。青汁是以大麥嫩葉、甘薯嫩葉、甘藍(lán)嫩葉為原料制成的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 青汁可以減肥嗎
  青汁，作為一種由綠色蔬菜和植物榨取的飲品，因其低熱量、高纖維的特性，在減肥領(lǐng)域受到廣泛關(guān)注。醫(yī)學(xué)研究顯示，青汁能夠在一定程度上輔助減肥，但其效果并非單一因素所致，而是多種成分共同作用的結(jié)果。青汁中的膳食纖維含量豐富，這有助于增加飽腹感，減少
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 青汁真的可以有效減肥嗎？有副作用嗎？
  青汁有益的減肥功效，但是不能夠以它單純的使用來減肥，因?yàn)楹芸赡軙?huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，它能夠呃疏通大便，防止便秘，而且有一定的降脂血脂的作用，但是長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-05-25 2503次

• 阿膠酵素青汁母乳期可以喝嗎
  你好 建議暫時(shí)不要吃的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-10-24 1800次