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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4936次

• 腳心熱的睡不著怎么辦

  腳心熱的睡不著根據(jù)中醫(yī)理論辨證首先多考慮是心腎陰虛或者心腎不交等引起的臨床表現(xiàn)，一般常伴隨口干舌燥、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)、腰膝酸軟等，對此可以口服些滋陰、清心火、補(bǔ)腎陰等藥物進(jìn)行治療和調(diào)理。第二多見于神經(jīng)衰弱，發(fā)病時會出現(xiàn)軀體癥狀和精神癥狀，軀體癥狀會表現(xiàn)為腳心熱、頭暈、全身疼痛、無力等不適的癥狀，還會有精神癥狀，像抑郁、煩躁等，發(fā)病時可口服谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。另外也可口服鎮(zhèn)靜安神藥物改善睡眠，抗抑郁治療等等。另外更年期時由于雌激素水平下降，也會出現(xiàn)雙腳心熱等不適的癥狀，發(fā)病后可以通過口服雌激素或者是傳統(tǒng)的中醫(yī)治療，以及對癥治療改善癥狀，另外建議積極到醫(yī)院就診。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 4618次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12233次

• 腳心發(fā)燒睡不著怎么辦
  腳心發(fā)熱是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，可以服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸來進(jìn)行治療。平時一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，也有可能是由于腎陰虛所導(dǎo)致的五心煩熱，可以服用一些安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行治療，幫助緩解失眠的癥狀。如果情況嚴(yán)重最好到醫(yī)院的內(nèi)科，根據(jù)醫(yī)生的檢查來對癥治療，同時做到不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力。另外，還應(yīng)該要注意不要自己盲目的服用藥物，以免對病情的治療造成一定的困難。也可以服用一些黃連阿膠湯，還有天王補(bǔ)心丹來進(jìn)行治療，對于這種癥狀有一定的效果，大家應(yīng)該注意。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-18 7705次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發(fā)熱睡不著覺考慮是腎陰虛所造成的，同時也不排除患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，明確病因后針對性進(jìn)行治療。1、腎陰虛：是指患者體內(nèi)的腎陰虧損、陰虛內(nèi)熱，可能跟久病耗損、房事過度等因素有關(guān)，患者常伴有手腳心發(fā)熱、睡不著覺、口干舌燥、眼干等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服知柏地黃丸、六味地黃、左歸丸
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 778次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺是什么原因
  手腳心發(fā)熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機(jī)能失衡的信號。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環(huán)境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，它會導(dǎo)致體內(nèi)虛火上升，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 腳心發(fā)熱睡不著覺怎么辦
  這種情況多久了
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-03-10 1500次

• 腳心發(fā)熱，晚上睡不著覺，怎么辦
  陰虛火旺導(dǎo)致的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-09 1600次