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• 什么食物維生素c含量高

  含有維生素c高的食物有：第一，西紅柿。西紅柿中的維生素C含量比較高，介于水果和蔬菜之間。多吃西紅柿是很好的補(bǔ)充維生素C的方法。第二，南瓜。南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當(dāng)然也含有很高的維生素C，十分有益健康。第三，蘋果。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神，心臟病患者的健康元素。第四，獼猴桃。獼猴桃慣稱維生素C之王，可見其維生素C的含量有多大。第五，蔬菜。蔬菜中辣椒的維生素C含量居于第一位，可見辣椒也是很好的補(bǔ)充維生素C的食物。第六，橘子。橘子含有豐富的維生素C。第七，柚子。柚子中也含有大量的維生素C，能夠降低血液中的膽固醇。第八，紅薯。紅薯維生素C的含量十分豐富，還含有豐富的維生素A。第九，芹菜。芹菜也是一種十分健康的蔬菜，維生素C含量也很高，能夠防癌，防輻射。第十，胡蘿卜。胡蘿卜中除了含有豐富的維生素A外，也還含有豐富的維生素C，能夠抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂質(zhì)沉積。

  

  01:39
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 120604次

• 服用單種維生素好還是復(fù)合維生素好

  現(xiàn)在人們對(duì)維生素的補(bǔ)充有一點(diǎn)的認(rèn)知度了，但不知道是選擇單種維生素好，還是復(fù)合維生素好，給大家簡(jiǎn)單講講，比方說很多人在營養(yǎng)不良的情況下，往往缺乏多種維生素，應(yīng)補(bǔ)充復(fù)合維生素，因?yàn)槿绻狈Χ喾N營養(yǎng)素卻僅補(bǔ)充一種，會(huì)干擾其他維生素和礦物質(zhì)的吸收和代謝。但如果是很明顯的某種維生素缺乏，則應(yīng)補(bǔ)充單種。所以在這之前可以根據(jù)診斷后，合理選擇適合自己的維生素。

  

  01:06
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-24 89288次

• 維生素b和維生素c的作用
  我們知道b組維生素是比較多的，今天我們就介紹復(fù)合維生素B和維生素C。復(fù)合維生素B是包含有維生素B1，一維生素B2，還有維生素B6等多種維生素，是一個(gè)復(fù)方制劑的維生素。主要就是可以預(yù)防和治療B族維生素缺乏引起的營養(yǎng)不良，或者是厭食，糙皮病等。一般服用的方法是成人要服用一次1-3片，一天服用3次，如果是兒童可以一次口服1-2片，一天服用三次，注意大劑量服用可能會(huì)引起煩躁，疲倦或者會(huì)引起食欲減退，另外服用藥物以后可能會(huì)使尿液成黃色。而維生素C主要就是可以用于防治壞血病，也可以用于各種急慢性傳染性疾病和紫癜等輔助治療，另外還可以治療肝硬化或者是急性肝炎，還有汞，鉛，苯等慢性中毒時(shí)肝臟的損害，另外還可以用于慢性鐵中毒的治療。一般服用的方法，比如用于飲食補(bǔ)充，一天服用的劑量是2-4片，如果是維生素C缺乏，一次口服4-8片，一天要服用三次，那具體的使用我們可以按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用，注意長(zhǎng)期服用藥物可能會(huì)引起尿酸鹽或者是半胱氨酸鹽和草酸鹽的結(jié)石，注意大劑量服用可能會(huì)引起腹瀉，頭痛等一些副作用的，所以對(duì)于維生素C的使用要咨詢醫(yī)師。
  語音時(shí)長(zhǎng) 02:07”
  董雅麗 主管藥師太原市第三人民醫(yī)院（太原市傳染病醫(yī)院太原市肝病研究所）

  2019-07-29 13090次

• 維生素b和維生素c的區(qū)別
  維生素是包括很多的品種，我們經(jīng)常使用的包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E以及維生素K，每種維生素的作用都是不同。比如說，維生素C具有抗氧化的作用，可用于治療壞血病，可以促進(jìn)鐵的吸收，而維生素E又稱為生育酚，是有利于改善生育作用。維生素B也是包括很多類型，比如說維生素B1、B6、B12等，每種維生素B的作用也是不一樣，所以雖然都是維生素，但其實(shí)維生素B和維生素C的作用是不一樣。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2019-11-07 14032次

• 維生素b和維生素c的作用
  我們知道b組維生素是比較多的，今天我們就介紹復(fù)合維生素B和維生素C。復(fù)合維生素B是包含有維生素B1，一維生素B2，還有維生素B6等多種維生素，是一個(gè)復(fù)方制劑的維生素。主要就是可以預(yù)防和治療B族維生素缺乏引起的營養(yǎng)不良，或者是厭食，糙皮病等。一般服用的方法是成人要服用一次1-3片，一天服用3次，如果是
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 706次

• 維生素b和維生素c的區(qū)別
  維生素是包括很多的品種，我們經(jīng)常使用的包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E以及維生素K，每種維生素的作用都是不同。比如說，維生素C具有抗氧化的作用，可用于治療壞血病，可以促進(jìn)鐵的吸收，而維生素E又稱為生育酚，是有利于改善生育作用。維生素B也是包括很多類型，比如說維生素B1、B6、B1
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 4751次

• 復(fù)合維生素b，維生素c，維生素a軟膠囊和
  你好，這種藥物主要是補(bǔ)充維生素的，如果是有維生素缺乏可以長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充，一般影響不大。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-24 1701次

• 維生素b維生素c吃什么食物
  你好
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2020-02-06 1702次