為你推薦

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過(guò)程中一定要注意力度，不可用力過(guò)猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 9202次

• 大腿內(nèi)側(cè)的肉怎么減掉

  大腿是身上最容易堆積脂肪的部位，減去大腿內(nèi)側(cè)的肉的最好方式是運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、跑步等，一定要維持足夠的時(shí)間才能消耗足夠的熱量。很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)完大腿的脂肪少了，但是小腿變粗了，實(shí)際上就是不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式導(dǎo)致的。吸脂是減掉大腿內(nèi)側(cè)的肉最直接的方式，但是吸脂有嚴(yán)格的適應(yīng)癥，并且吸脂并不能代替運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲皇强焖俚陌阎救サ?，后續(xù)需要很長(zhǎng)期的恢復(fù)過(guò)程。因此，無(wú)論采取哪種方式，合理的、適度的運(yùn)動(dòng)都是必要的。另外還可以通過(guò)控制飲食的方式減掉大腿內(nèi)側(cè)的肉，如做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸的食物等。

  

  01:03
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4078次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋
  引起大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過(guò)度疲勞、睡眠姿勢(shì)不正確、身體內(nèi)缺鈣，或是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良、疲勞、休息不足，或是休息過(guò)多，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，從而無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸，都會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)痙攣的情況發(fā)生。大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加，從而就會(huì)發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況后，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 62998次

• 大腿內(nèi)側(cè)擦傷
  ?大腿內(nèi)側(cè)擦傷有可能是因?yàn)榇笸葍?nèi)側(cè)的肉偏豐滿，偏于肥胖來(lái)相互擠壓，走路的時(shí)候，會(huì)一直在摩擦就會(huì)導(dǎo)致擦傷。如果是運(yùn)動(dòng)摩擦破皮的話暫時(shí)不要運(yùn)動(dòng)。穿褲子最好是，穿褲襠比較高的褲子避免了大腿內(nèi)側(cè)的肉直接觸碰減小摩擦。還有可能是由于騎馬的時(shí)候沒(méi)有穿馬褲等等，導(dǎo)致大腿內(nèi)測(cè)磨破皮。這些可以涂一些龍膽紫或是香油都可以，也可以到醫(yī)院去進(jìn)行治療，對(duì)擦傷進(jìn)行一個(gè)清創(chuàng)處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 14624次

• 大腿內(nèi)側(cè)磨的疼
  一、褲子太緊或者褲子面料過(guò)敏，如果是新買的褲子就容易使大腿根部磨損，并且會(huì)導(dǎo)致大腿有瘙癢感，用手抓撓就會(huì)使得皮膚破損，造成疼痛感，建議大家在新買的褲子之后一定要用鹽水泡24小時(shí)，然后再用溫水搓洗，希望朋友們能夠記住這一點(diǎn)忠告，以后買褲子不僅要認(rèn)真看面料，還要認(rèn)真搓洗。二、由于天氣變化導(dǎo)致，天氣太熱也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 601次

• 大腿內(nèi)側(cè)磨的疼
  大腿內(nèi)側(cè)磨損疼痛，通常是由于衣物摩擦、肥胖、過(guò)度運(yùn)動(dòng)或皮膚敏感等原因造成的。為了緩解這種不適，需要針對(duì)具體原因采取相應(yīng)的治療措施，包括藥物治療和改變生活習(xí)慣。大腿內(nèi)側(cè)磨損疼痛可能由多種因素引起，以下是五種可能的情況：1、衣物摩擦緊身的衣物或
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 大腿內(nèi)側(cè)黑黑的
  摩擦有關(guān)，不用在意
  樸永君 主任醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-03-24 700次

• 大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫色的
  您好！可以發(fā)張圖片可以看一下嗎？
  戴姣 副主任醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院

  2020-04-07 1500次