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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過(guò)臥床休息、理療、按摩，通過(guò)服用消炎止痛藥，或通過(guò)主動(dòng)、被動(dòng)的活動(dòng)，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個(gè)角度、方向能活動(dòng)自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會(huì)使腰活動(dòng)受限，就是指保持一個(gè)姿勢(shì)不敢動(dòng)，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動(dòng)，肌肉就越緊張，疼痛就會(huì)越厲害。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15812次

• 產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)正常

  首先痔瘡就是曲張的血管，因?yàn)閼言性斐筛箟旱脑龈撸箟涸龈咭院蟀l(fā)生痔瘡的概率要高于正常人。一旦出現(xiàn)產(chǎn)后痔瘡發(fā)作的時(shí)候，首先找肛腸科醫(yī)生要看一看需要怎么處理，一般輕微的情況下改變飲食習(xí)慣，讓大便通暢，盡量減少干便，多吃新鮮蔬菜、水果，讓大便保持通暢的情況下局部熱敷或者用一些藥膏就可以恢復(fù)。如果特別嚴(yán)重，確實(shí)出現(xiàn)了血栓性的外痔或者出血量很大，保守治療無(wú)效，也可以考慮手術(shù)。作為一個(gè)產(chǎn)婦，恢復(fù)過(guò)程中要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要總在床上躺著、坐著，會(huì)增加發(fā)生痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防是有好處的。

  

  01:08
  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-24 3315次

• 腰肌扭傷了如何快速恢復(fù)正常
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰部肌肉扭傷的情況，想要快速的恢復(fù)正常。一是要限制腰部的活動(dòng)，特別是彎腰的活動(dòng)和腰部旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，一定要注意避免，以免導(dǎo)致腰部扭傷的肌肉，受到反復(fù)的牽拉，從而引起腰部扭傷肌肉部位腫脹疼痛的加重，并且不利于腰肌恢復(fù)。并且在扭傷24小時(shí)以內(nèi)，一定要行冷敷的治療。一是可以緩解疼痛，再是可以減輕腫脹的加重。并且24小時(shí)以后要應(yīng)用活血化瘀藥的外敷，口服及配合熱敷的治療，來(lái)促進(jìn)瘀血腫脹的消退，從而促進(jìn)腰肌扭傷的恢復(fù)。一般腰部肌肉扭傷以后，要臥床休息兩周，才可以逐漸的行下地的活動(dòng)，以避免過(guò)多的活動(dòng)，引起肌肉恢復(fù)減慢，后期就會(huì)影響病人的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-02 25806次

• 眼睛近視了如何恢復(fù)
  如果眼睛發(fā)生近視了，特別是真性近視，這個(gè)是不可能恢復(fù)的。因?yàn)橐呀?jīng)發(fā)生了眼睛結(jié)構(gòu)的改變，不可能再回到不近視的狀態(tài)，所以在市面上很多商家都宣稱能夠使真性近視恢復(fù)，這都是一些虛假的宣傳。但是如果是假性近視，確實(shí)可以回到不近視的狀態(tài)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候并沒(méi)有發(fā)生眼睛結(jié)構(gòu)的改變，只是用眼過(guò)度導(dǎo)致的睫狀肌痙攣?？梢杂靡幌戮徑馄诘牡窝垡?，同時(shí)用一下散瞳劑，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，這個(gè)效果還是非常不錯(cuò)的。平時(shí)一定要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，現(xiàn)在隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近視的發(fā)病率在直線上升，很多孩子小小年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了高度近視，或者是超高度近視，危害還是非常大的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-13 3928次

• 中風(fēng)如何恢復(fù)
  第一點(diǎn)，要依靠藥物進(jìn)行治療，比如患者的腦中風(fēng)很多是腦血栓形成所引起，可以給患者應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，應(yīng)用他汀類的藥物進(jìn)行治療，能夠防止血栓進(jìn)一步擴(kuò)大，并且有預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)的作用。另外可以給患者應(yīng)用活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，保護(hù)腦細(xì)胞，清除自由基的藥物，也會(huì)有一定的效果。第二點(diǎn)，中風(fēng)要想恢復(fù)，非常重要的一點(diǎn)
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 612次

• 鼻子失靈了如何恢復(fù)
  鼻子失靈了一般是指嗅覺(jué)減退或嗅覺(jué)不靈，嗅覺(jué)減退一般是因?yàn)槲s性鼻炎或細(xì)菌性感冒導(dǎo)致的，可以通過(guò)口服藥物的方式進(jìn)行恢復(fù)治療。1、萎縮性鼻炎：萎縮性鼻炎通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸入有害氣體刺激導(dǎo)致的?；颊咄ǔ?huì)出現(xiàn)鼻塞、嗅覺(jué)減退、神經(jīng)感覺(jué)遲鈍等癥狀，同時(shí)并伴有鼻出血、頭痛、嗅覺(jué)喪失等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用丙
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-02-16 724次

• 腰閃了如何快速恢復(fù)
  最有效的辦法就是臥床，保暖，可以口服非甾體抗炎藥
  許哲鑫 主治醫(yī)師阜新礦業(yè)(集團(tuán))有限責(zé)任公司總醫(yī)院

  2020-03-08 1601次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門
  您好，對(duì)于急性腰扭傷，主要是臥硬板床休息1一2周
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-09-17 1400次