問最近每天就吃中午一頓飯 晚上兩點(diǎn)才睡覺
2020-02-19 1485次
病情描述：
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一天只吃一頓飯的危害一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會(huì)造成機(jī)體長期營養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對胃的影響，長期空腹會(huì)引起胃酸的過度分泌，胃壁因?yàn)槲杆岬拈L期腐蝕，會(huì)造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會(huì)影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內(nèi)會(huì)造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對女性長期只吃一頓飯，會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對女性的生育功能會(huì)造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時(shí)定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>
01:52
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-19 18433次
每天11點(diǎn)睡覺算熬夜嗎每天11點(diǎn)睡覺應(yīng)該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個(gè)小時(shí)左右，兒童睡眠時(shí)間要8~9個(gè)小時(shí)，甚至10個(gè)小時(shí)。人的生物鐘大約在每天晚上10點(diǎn)睡覺是較好的時(shí)間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會(huì)影響到人的生理功能，尤其是內(nèi)分泌功能，內(nèi)分泌功能紊亂可以導(dǎo)致肥胖、痤瘡等嚴(yán)重的不良后果，所以每天在10點(diǎn)左右睡覺是比較好的?，F(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點(diǎn)，如果超過12點(diǎn)以后睡眠會(huì)嚴(yán)重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應(yīng)該堅(jiān)持有規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證一定的睡眠時(shí)間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-20 9022次
一天吃一頓飯能減肥嗎現(xiàn)在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會(huì)不會(huì)瘦，每天只吃一頓飯，一個(gè)月能瘦多少斤。進(jìn)食后差不多三到四個(gè)小時(shí)食物就會(huì)被消化完，這個(gè)就進(jìn)入空腹前期，12到16小時(shí)候進(jìn)入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時(shí)間，相當(dāng)于節(jié)食減肥，從而達(dá)到減肥的目的。一般來說正常的進(jìn)餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個(gè)月大約能瘦十斤左右，不過這種對身體的傷害是非常大的，而且恢復(fù)飲食后容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時(shí)吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會(huì)分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時(shí)地進(jìn)食，而是繼續(xù)長時(shí)間的空腹就會(huì)出現(xiàn)胃酸過多，造成營養(yǎng)不良等情況。要減肥還要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。語音時(shí)長 02:03”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 100303次
每天晚上兩點(diǎn)都會(huì)醒來怎么辦晚上易醒比較有規(guī)律的這種情況是屬于神經(jīng)衰弱，主要是由于日常的生活習(xí)慣引起的。比如經(jīng)常熬夜的人以及心事過多的人，或者是壓力過大都會(huì)引起睡眠質(zhì)量下降。這種情況在日常的生活里，主要是改善個(gè)人的生活習(xí)慣和心理因素提高睡眠質(zhì)量。要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，也要少吃刺激性的食品。睡覺之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶咖啡?；颊咴谡５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)是能夠改善睡眠質(zhì)量的，睡覺之前可以喝一杯溫牛奶也是可以提高睡眠質(zhì)量的。如果醒了以后無法入眠這種情況，在日常的生活里可以服用安神補(bǔ)腦液和維生素B族進(jìn)行治療。語音時(shí)長 01:23”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-28 7241次
早上吃一頓飯中午晚上都不吃能瘦多少通常情況下，早上吃一頓飯，中午晚上都不吃大概能瘦1斤~2斤，但只是一個(gè)大概的參考范圍，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析。如果早上吃的食物量比較多，身體的代謝速度比較慢，在中午和晚上都不吃的情況下，大概能瘦1斤。如果早上吃的食物量比較少，身體的代謝速度也比較快，體重減輕的數(shù)量也會(huì)比較多，大概能瘦2斤。由于每個(gè)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-07 0次
腦梗偏癱，最近每天吃一頓飯，有危險(xiǎn)么腦梗偏癱患者最近每天吃一頓飯一般不會(huì)有危險(xiǎn)，腦梗是臨床上常見的一種腦血管疾病，通常是由缺血缺氧導(dǎo)致的腦組織壞死。腦?；颊叱霈F(xiàn)偏癱后要合理膳食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，如果患者患病期間出現(xiàn)了消化不良的情況，可以每天吃一頓飯，一般不會(huì)加重患者的病情，對患者身體健康也不會(huì)造成影響。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-14 141次
我最近一天就吃一頓飯，經(jīng)常吃辛辣的食物，請問有什么不舒服的
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-11-05 900次
吃一頓飯就拉一次肚子建議去做個(gè)胃腸鏡
周凌云
主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2020-02-17 1803次
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