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• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規(guī)的醫(yī)療機構找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 6116次

• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 5095次

• 腰兩側酸痛
  首先需要說明一下在臨床上引起腰兩側酸痛的原因，常見的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對于這種情況多是由于長時間過度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉出現酸痛癥狀，針對于這種情況要想恢復的。嚴格得注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，病情不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰?？梢源鱾€腰帶，保護一下腰椎睡硬板床，千萬不能受涼的。堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
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  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-01 15987次

• 脖子兩側酸痛
  脖子兩側發(fā)生酸痛的情況，原因還是比較多的，牽扯到的方面也是比較廣的。比如常見的就是由于頸椎長時間處于單一的姿勢，或者是伏案工作，或者是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，導致頸部的軟組織發(fā)生了損傷，誘發(fā)出現頸部兩側酸痛的情況發(fā)生。另外，還不能排除由于頸椎病引發(fā)出現的頸部兩側酸痛，最常見于就是神經根型的頸椎病、椎動脈型的頸椎病而引發(fā)。另外，也不能排除由于局部有炎癥或者說存在瘀血等一些情況，導致血液循環(huán)不良而引發(fā)出現。發(fā)生脖子兩側酸痛的情況以后，建議患者可以適當口服一些止痛片，或者是布洛芬，舒筋活血片來進行觀察看看。如果一段時間后還是不能得到緩解，然后再建議積極去醫(yī)院進行相關檢查，然后再做進一步處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-12 5497次

• 腰兩側和腹部兩側疼痛是什么原因
  腰兩側和腹部兩側疼痛可能是腎結石，也可能是腎積水導致的，需要藥物治療或手術治療。1、腎結石：腰兩側和腹部兩側疼痛可能是腎結石，腎結石是因為草酸、尿酸、胱氨酸等物質在腎臟的異常聚積所致，患者還會伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結石比較小，可以通過大量飲水，使用排石藥物排出，常用的排石藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-03 2116次

• 腰兩側和腹部兩側疼痛是什么原因
  腰兩側和腹部兩側疼痛的常見病因包括腰肌勞損、泌尿系統問題以及婦科疾病等。1、腰肌勞損是導致腰兩側疼痛的常見原因之一。長時間保持不良姿勢、過度使用或急性扭傷，都可能導致腰部肌肉或筋膜受損，引發(fā)疼痛。此時，非甾體抗炎藥如布洛芬可有助于緩解疼痛。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 上腹部兩側疼痛，有時候靠近胃部兩側疼痛，
  根據您的情況來看的話，有可能是屬于神經性疼痛。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2021-04-17 1902次

• 上腹部兩側疼痛明顯，有時候靠近胃部兩側疼
  考慮跟腸道疾病和腎部問題有關
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2021-04-17 1900次