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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒(méi)有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級(jí)的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評(píng)估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對(duì)于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說(shuō)大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周?chē)?，那么我們首先?huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說(shuō)的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對(duì)于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專(zhuān)科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47935次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專(zhuān)業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18142次

• 飯后應(yīng)該坐著還是站著
  吃完飯站著是比較好的。首先站著飯后容易消化，只要不是劇烈的運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生負(fù)面的影響，還可以促進(jìn)消化，如果是采取靠墻站立的辦法還可以消耗熱量，減少脂肪的堆積，起到控制體重的作用。坐著消化容易堆積脂肪，飯后立即躺下也是不可取的方式，吃完飯就躺下不利于消化，也容易囤積脂肪，飯后半小時(shí)內(nèi)只適合小范圍小幅度的活動(dòng)，不適合劇烈的運(yùn)動(dòng)，正確的散步方式是休息半小時(shí)后，慢慢的散步一個(gè)小時(shí)既能促進(jìn)消化又能鍛煉身體。在飯后養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，古代醫(yī)學(xué)家張仲景指出：食必當(dāng)漱，令齒不敗而口香。保持口腔的濕潤(rùn)度和清潔，可以刺激舌上的味蕾，增強(qiáng)味覺(jué)功能有效防治口腔及牙齒疾病并且?guī)椭Ｓ捎诂F(xiàn)在人生活的不規(guī)律，飲食或者是不定時(shí)不定量，經(jīng)常容易造成一些胃部疾病，所以建議大家在平時(shí)的生活中也要注意飲食的護(hù)理，飲食要清潔，最好吃一些清淡易消化的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 18631次

• 坐著小腹痛站著不痛
  這種情況考慮有可能是由于腸道炎癥引起的現(xiàn)象，會(huì)有腹部疼痛感，食欲不振等現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)有一些腹瀉，發(fā)燒的癥狀。這個(gè)時(shí)候建議可以服用一些消炎抗感染的藥物來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)可以服用腸炎寧片。平時(shí)注意飲食要清淡，一日三餐按時(shí)規(guī)律地進(jìn)行，調(diào)整好心態(tài)，不抽煙，不喝酒，不吃辛辣油膩刺激性的食物，同時(shí)也可以服用氟哌酸和四磨湯等來(lái)進(jìn)行治療。另外也可以配合醫(yī)生做一下b超檢查一下。如果是女性，也有可能是由于盆腔炎導(dǎo)致的。如果是有婦科炎癥還需要服用一些甲硝唑，或者是一些婦科千金片，婦炎康等藥物來(lái)進(jìn)行治療。注意講究個(gè)人衛(wèi)生，貼身衣物多換洗，都拿到太陽(yáng)底下進(jìn)行暴曬，能夠有效地消毒殺菌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-27 14625次

• 小腿肌肉拉傷坐著不痛站著痛怎么回事怎么辦
  小腿肌肉拉傷坐著不痛，站著痛可能與外傷、肌肉勞損、下肢靜脈曲張等原因有關(guān)，一般需要根據(jù)病因選擇合適的治療方式。1、外傷：由于患者劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致小腿肌肉拉傷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)局部腫脹和皮膚淤血的現(xiàn)象。建議患者注意休息，抬高患肢，給予局部冰敷，及時(shí)送醫(yī)院就診檢查。2、肌肉勞損：因長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成小腿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 骨質(zhì)增生站著坐著都疼嗎
  骨質(zhì)增生站著坐著都疼，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物或手術(shù)方式進(jìn)行治療。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，其發(fā)病原因考慮與重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷、體重過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良等有一定關(guān)系，骨質(zhì)增生可發(fā)生在機(jī)體多個(gè)部位，比如腰椎、頸椎、胸椎等，骨質(zhì)增生會(huì)對(duì)局部神經(jīng)或周?chē)浗M織造成壓迫，從而會(huì)導(dǎo)致患者無(wú)論是站著還是坐著
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 50次

• 肩膀坐著痛站著不痛
  有沒(méi)有頸椎病或者肩周炎？
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-06-24 1703次

• 男性左下膀胱坐著痛站著不痛
  有什么其他不舒服嗎
  吳衷平 主治醫(yī)師三明市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-05 2100次