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問(wèn)總覺(jué)得心里壓抑煩躁甚至想哭

2020-11-23 5607次

病情描述:

總覺(jué)得心里壓抑煩躁甚至想哭

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這個(gè)情況多久了
有四個(gè)多月了
但是最近這半個(gè)月情緒變得喜怒無(wú)常的
幾乎每天都存在嗎?環(huán)境改變了,心情也不會(huì)太好轉(zhuǎn)嗎?
幾乎是每天都存在
自從調(diào)到新的工作環(huán)境以后,情緒就比較低落,睡眠也不好,無(wú)緣無(wú)故的想哭,還特別的自責(zé)。
這個(gè)就是抑郁癥問(wèn)題了
我最近半個(gè)月變得喜怒無(wú)常
那我現(xiàn)在應(yīng)該要怎么辦呢?平時(shí)要怎么去調(diào)節(jié)呢
可以使用一些舒肝解郁膠囊的。這個(gè)藥物屬于中成藥物,藥性溫和,副作用小,可以改善你的情緒的
那我平時(shí)要注意什么?
要注意多參加集體的活動(dòng),這樣對(duì)于自身的情緒是有調(diào)整作用的,要多和別人交流,說(shuō)出自己的想法,不要過(guò)于壓抑。
好的
謝謝醫(yī)生
不客氣

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