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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類(lèi)型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 227945次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類(lèi)病人表現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無(wú)力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類(lèi)似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過(guò)度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說(shuō)喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2227次

• 半夜醒來(lái)睡不著
  這種情況多見(jiàn)于一些因素：一、睡眠環(huán)境不好，環(huán)境嘈雜，住房擁擠，臥具不舒服，空氣污染或者突然改變睡眠的環(huán)境，噪聲強(qiáng)光的刺激，氣溫過(guò)冷或者過(guò)熱以及蚊蟲(chóng)的騷擾都會(huì)使人睡到半夜時(shí)無(wú)法入睡。二、工作生活壓力過(guò)大，現(xiàn)在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活壓力比較大，白天身心處于亢奮狀態(tài)為各種煩心事情操心，無(wú)形中積壓在心里到了晚上仍然會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致醒后睡不著了。三，疲勞過(guò)度，經(jīng)常健身運(yùn)動(dòng)的比較清楚，如果白天或者睡前適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)很容易入睡，但是要是睡前或者白天運(yùn)動(dòng)過(guò)大運(yùn)動(dòng)過(guò)度的話，到晚上反而大腦容易處于興奮狀態(tài)出現(xiàn)醒來(lái)就睡不著的現(xiàn)象。四、夜間酗酒，少量飲酒能夠幫助人們?nèi)朊?，但是過(guò)量的酗酒，酒精會(huì)麻痹大腦的睡眠神經(jīng)，到了凌晨幾點(diǎn)鐘半夜醒來(lái)反而睡不著。五、生物鐘習(xí)慣，生活中有一部分人是習(xí)慣了上夜班的，一旦身體適應(yīng)了這個(gè)生活規(guī)律一下子就很難糾正過(guò)來(lái)。六、年齡大了，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)上了年紀(jì)睡眠質(zhì)量會(huì)下降，睡眠也很淺，是由于新陳代謝減慢而導(dǎo)致。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:18”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-16 74358次

• 半夜醒來(lái)睡不著什么原因
  半夜經(jīng)常醒睡不著，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，是由于日常的工作壓力過(guò)大，情緒緊張，生活壓力過(guò)大，過(guò)度勞累所導(dǎo)致的。可以服用安神補(bǔ)腦液治療神經(jīng)功能紊亂，在睡眠之前可以服用谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠，最好在睡眠之前每日喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進(jìn)睡眠作用的。睡覺(jué)之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，同時(shí)在日常的生活里最好要多做一些體育鍛煉，比如跑步、爬山以及跳舞，打太極拳，這樣會(huì)讓人產(chǎn)生疲倦感，也是可以促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里，要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，保持有一個(gè)樂(lè)觀的心情和心態(tài)，這樣是可以有效增加睡眠質(zhì)量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 8251次

• 晚上兩腿冰涼的睡不著覺(jué)
  晚上兩腿冰涼的睡不著覺(jué)可能是因?yàn)闅庋蛔?、腎陽(yáng)虛等原因引起，需要根據(jù)引起的原因選擇服用藥物的方法治療。1、氣血不足：氣血不足也被稱(chēng)為氣血兩虛，通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度勞累或者情緒不調(diào)引起，患者會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯、皮膚粗糙、四肢發(fā)冷等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)引起頭暈、心悸等，患者會(huì)感覺(jué)晚上兩腿冰涼的睡不著覺(jué)。可以遵
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 2196次

• 晚上兩腿冰涼的睡不著覺(jué)
  晚上睡覺(jué)時(shí)，雙腿冰涼，難以入眠。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括氣血不足、腎陽(yáng)虛以及外部環(huán)境影響。氣血不足是常見(jiàn)原因之一。當(dāng)人體氣血不足時(shí)，血液循環(huán)減緩，四肢末端尤其容易受到影響，導(dǎo)致雙腿冰涼。此時(shí)，可考慮通過(guò)食療或中藥調(diào)理，如八珍丸、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 喝鴿子湯晚上出汗還睡不著覺(jué)
  這是鴿子湯滋補(bǔ)引起的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-10 5313次

• 喝鴿子湯晚上出汗還睡不著覺(jué)
  你為啥用鴿子湯
  李晨晨 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-08 4905次