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• 想要補(bǔ)腎可以吃什么

  想要補(bǔ)腎可以吃些能夠補(bǔ)腎的藥物以及補(bǔ)腎的食物，藥物可以用些含有楮實(shí)子、枸杞子、肉蓯蓉等成分的湯藥或者是成藥，比較常見的有固精補(bǔ)腎丸，該藥物對腎有溫補(bǔ)的功效，而且還能補(bǔ)脾，脾腎雙補(bǔ)效果更好。補(bǔ)腎的食物還要從飲食口味以及顏色的角度來說，因?yàn)橹嗅t(yī)理論講，咸入腎，所以補(bǔ)腎可以適量吃些咸口的食物，如皮蛋瘦肉粥等；從食物顏色角度來講，中醫(yī)認(rèn)為，黑入腎，所以吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑椹、黑魚、黑木耳等可以補(bǔ)腎。但是要注意食物是沒有治療作用的，如果已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀，需要治療，還是要聽從醫(yī)師的指導(dǎo)服用相應(yīng)的藥物才行。除了在藥物以及食物方面補(bǔ)腎外，在日常生活中也需要注意，在性生活方面要注意節(jié)制，不要太頻繁，以免加重病情。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-11-30 7299次

• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽，秋冬更適合；患者當(dāng)對癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補(bǔ)陰陽，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝，對治療腰酸也有很大的好處。

  

  02:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 137079次

• 白內(nèi)障術(shù)后一周看陽光或者燈光一條杠
  我們知道很多人做完白內(nèi)障手術(shù)之后，特別是一周之后，在看陽光或者燈光的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一條杠，這樣他們非常的擔(dān)心，覺得這個(gè)手術(shù)可能失敗了。其實(shí)這個(gè)不用太擔(dān)心，這個(gè)就是玻璃體混濁導(dǎo)致的，因?yàn)樵谧霭變?nèi)障手術(shù)之前，因?yàn)榫铙w混濁，所以說玻璃體的混濁是感覺不到的，但是如果做完白內(nèi)障手術(shù)之后，晶狀體的混濁解除了，這個(gè)時(shí)候玻璃體的混濁就顯現(xiàn)出來了，所以說出現(xiàn)這一條杠，往往是不需要進(jìn)行特殊處理的，因?yàn)檫@種玻璃體的混濁也是一種生理現(xiàn)象。隨著年齡的增長，玻璃體混濁的發(fā)病率也在逐漸升高。這就是我們平常所說的飛蚊癥，當(dāng)然如果覺得非常難受的話，最好還是去醫(yī)院完善一下眼部B超的檢查，看看具體的情況。
  語音時(shí)長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-11-12 3823次

• 遠(yuǎn)離憤怒的方法
  憤怒是一種負(fù)性情緒，從醫(yī)學(xué)角度分析，發(fā)怒使人的交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致心跳加快，血壓升高?；加懈哐獕汗谛牟〉娜?，發(fā)怒可使病癥加重，甚至導(dǎo)致死亡。人生常遇坎坷、挫折，令人氣憤的事情并不罕見，問題是憤怒壞事且傷身，所以必須克制自己，盡量不要發(fā)怒。下面介紹幾種制怒的方法不妨一試：一，讓步。遇事應(yīng)該想到，發(fā)怒并非良策，可能會(huì)增添新的麻煩。應(yīng)該采取讓步的辦法，理智的讓步，不僅使自己的心理上獲得解脫，還會(huì)得到對方的諒解。二，升華。如果一個(gè)人長期處于逆境之中，更應(yīng)善于支配自己的感情，在逆境中奮發(fā)，讓自己在奮斗中淡化痛苦，并有可能做出一番事業(yè)來。三，宣泄?？梢哉乙粋€(gè)通情達(dá)理的人，盡情的傾訴自己的委屈，求得對方的開導(dǎo)和安慰，或是常常笑笑把怨氣發(fā)泄出來，也可以短時(shí)間的痛哭一場。四，轉(zhuǎn)移。發(fā)怒時(shí)大腦有一個(gè)強(qiáng)烈的興奮灶，轉(zhuǎn)移憤怒就是在大腦皮層建立另一個(gè)興奮灶，用于削弱或者抵消發(fā)怒的目的，例如，當(dāng)要發(fā)怒時(shí)，可支配自己去做一些平時(shí)感興趣的事，比如說唱歌、聽音樂、欣賞名畫、跟小孩玩耍等。
  語音時(shí)長 1:53”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-17 2622次

• 孩子喜歡打人怎么辦
  分析小孩子打人的原因。小孩子打人，無非有三種：打大人，打小朋友和打自己。當(dāng)孩子打人的時(shí)候，大人首先要鎮(zhèn)靜。當(dāng)孩子打人的時(shí)候，家長正確的應(yīng)對態(tài)度，應(yīng)該是溫和而堅(jiān)定的否定。鼓勵(lì)孩子盡可能說出自己的想法，了解孩子打人背后的動(dòng)機(jī)。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 452次

• 兩歲寶寶喜歡打人怎么辦
  當(dāng)孩子打了別的孩子，這個(gè)時(shí)候，家長的態(tài)度很關(guān)鍵，要起到一個(gè)牽引帶頭的作用，比喻說讓孩子說一下對不起，或者說大家牽牽手，做好朋友好嗎，千萬不要這個(gè)時(shí)候狠狠的責(zé)備孩子打孩子，這會(huì)起反作用。而且這會(huì)讓他印象重蹈覆轍。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 232次

• 喜歡黑暗獨(dú)處是抑郁嗎
  不是。心情好嗎？
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2021-02-06 3103次

• 想自殘，也自殘了，焦慮，不喜歡人多的地方
  父母經(jīng)常吵架嗎？
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院

  2020-09-10 1502次